Kev sim nrog cov khoom noj sib txawv Ntxiv rau, qee yam khoom noj, xws li qaub thiab tart zaub mov, tuaj yeem txhim kho thiab txhawb lub saj. Nyob rau hauv rooj plaub no, ntxiv citrus flavors (xav tias txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv qaub) yuav pab tau. Tsis tas li ntawd, tej txuj lom, tshuaj ntsuab, vinegars, thiab seasonings yuav pab txhawb lub saj ntawm koj noj mov (6, 7).
Koj puas tuaj yeem txhim kho qhov saj?
Sim cov zaub mov txias, uas tej zaum yuav yooj yim dua saj dua cov zaub mov kub. Haus dej kom ntau. Txhuam koj cov hniav ua ntej thiab tom qab noj mov. Nug koj tus kws kho mob kom pom zoo cov khoom uas yuav pab ua kom lub qhov ncauj qhuav.
Tsis saj yam Covid?
Smell tsis ua haujlwm yog qhov tshwm sim thiab feem ntau yog thawj tus tsos mob ntawm tus kab mob COVID-19. Yog li, koj yuav tsum cais tus kheej thiab mus kuaj rau COVID-19 thaum koj tuaj yeem ua tau. Nws kuj tseem muaj nyob rau hauv lwm yam kab mob ua pa sab sauv, xws li tus mob khaub thuas, tab sis tsis tshua muaj nws tsuas yog tus tsos mob thawj zaug hauv cov xwm txheej ntawd.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau koj lub ntsej muag kom rov qab los?
Thaum koj tus mob khaub thuas lossis mob khaub thuas tshem tawm, koj qhov tsw thiab saj yuav tsum rov qab los hauv ob peb hnub, txawm tias qee tus kab mob tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj mus tas li rau koj txoj kev xav.
Yuav ua li cas kho kom poob saj?
Kho qhov mob hauv qab uas ua rau koj qhov kev xav tsis zoo ntawm kev saj tuaj yeem pab kho koj saj. Cov kab mob sinusitis, qog qaub ncaug, thiab kab mob hauv caj pas tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob. Cov tsos mob ntawm khaub thuas, mob khaub thuas,thiab cov kab mob rhinitis uas cuam tshuam rau saj yuav txo tau nrog decongestants lossis antihistamines.
