2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev coj khaub ncaws hnyav hnyav feem ntau ua rau cov poj niam nkees nkees, uas yog normalvim qhov txo qis hauv cov tshuaj estrogen, uas tshwm sim nyob ib ncig ntawm qhov no hauv koj lub voj voog. Koj cov qib zog feem ntau yuav rov zoo li qub nyob rau ob peb hnub vim tias koj cov tshuaj hormones pib nce ntxiv.
Vim li cas kuv nkees nkees thaum kuv lub sijhawm?
Kev coj khaub ncaws hnyav hnyav feem ntau ua rau cov poj niam nkees, uas yog ib txwm vim qhov txo qis hauv cov tshuaj estrogen, uas tshwm sim nyob ib ncig ntawm qhov no hauv koj lub voj voog. Koj cov qib zog feem ntau yuav rov zoo li qub nyob rau ob peb hnub vim tias koj cov tshuaj hormones pib nce ntxiv.
Kuv yuav ua li cas thiaj muaj zog ntxiv thaum kuv lub sijhawm?
Kuv tuaj yeem ua dab tsi los txhim kho kev pw tsaug zog thiab lub zog thaum lub sijhawm kuv lub sijhawm?
- Ua haujlwm tawm.
- Tawm mus nraum zoov.
- noj zaub mov kom zoo thiab sib npaug.
- Tau luv luv naps.
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
- Tsis txhob caffeine ntau teev ua ntej pw.
- Siv cov khoom noj uas muaj magnesium xws li txiv tsawb, nplej xim av, nplej tag nrho thiab txiv ntoo.
Puas yog ib txwm pw tsaug zog ntau thaum koj lub sijhawm?
PMS tuaj yeem ua rau qee tus poj niam pw ntau dua li qub. Kev qaug zog thiab nkees nyob ib puag ncig lawv lub sijhawm, nrog rau lub siab hloov pauv xws li kev nyuaj siab, tuaj yeem ua rau tsaug zog ntau dhau (hypersomnia).
Koj puas nkees yooj yim thaum koj lub sijhawm?
Yes. Qhov tseeb, kev qaug zog yog ib qho ntawm feem ntauCov tsos mob ntawm PMS. Yog li txawm hais tias nws tuaj yeem tsis yooj yim thiab ntxhov siab kom hnov zapped ntawm lub zog sai ua ntej koj lub sijhawm, nws zoo li qub.
Pom zoo:
Lub sijhawm marshall lub sijhawm ua kev ncaj ncees lub tsev hais plaub loj?
Lub Yim Hli 30, 1967, Senate tau lees paub Thurgood Marshall ua thawj tus neeg Asmeskas-Asmeskas los ua Tus Kws Txiav Txim Siab. Marshall tsis yog neeg txawv tebchaws rau Senate lossis Lub Tsev Hais Plaub Siab thaum lub sijhawm. Marshall tau lees paub hauv 69-11 pem teb pov npav los koom nrog Tsev Hais Plaub.
Lub sijhawm kuv lub sijhawm dawb lossis thaum kuv lub sijhawm dawb?
yog li, qhov no txhais tau tias "thaum kuv lub sijhawm dawb" tsis siv ntauthiab koj muab "hauv kuv lub sijhawm dawb" ntau dua nyob rau qhov kawg ntawm kab lus. Piv txwv li: Kuv tau taug kev tus dev thaum kuv lub sijhawm dawb.
Lub sijhawm nyob qhov twg ntawm lub sijhawm teem sijhawm?
kab kab rov tav ntawm lub rooj ntu ntu yog hu ua ntu ntu. Lub sijhawm nyob rau ntawm lub sijhawm nyob qhov twg? Ib lub sijhawm yog kab kab rov tav ntawm lub rooj ntu ntu. Muaj xya lub sij hawm nyob rau hauv lub sij hawm ntawm lub sij hawm, nrog txhua tus pib ntawm sab laug.
Nws nkees lossis nkees?
verb (siv nrog lossis tsis muaj khoom), wea·ried, weary·ing. ua rau lossis qaug zog; qaug zog lossis lub log tsheb: Lub sijhawm ua haujlwm ntev muaj wearied me. ua lossis loj hlob tsis txaus siab lossis tsis txaus siab rau ib yam dab tsi lossis muaj ntau dhau ntawm ib yam dab tsi (feem ntau ua raws li ntawm):
Puas muaj lub sijhawm siv sijhawm lossis cov saw hlau sijhawm?
Lub sij hawm saws ua haujlwm tib yam li a sij hawm sivua. … Lub sij hawm saws nyob rau hauv lub cav thiab tau txais lubrication los ntawm lub cav roj thiab yuav kav ntev, thaum lub sij hawm siv txoj siv sia nyob sab nraum lub cav thiab nyiam qhuav tawm thiab tawg.
