Tsim Cwj Pwm --- Kev kov yeej kev nyuaj siab yog kev tsim tus cwj pwm. Nws ua rau peb paub tias peb yog leej twg thiab peb yuav los ua leej twg. Nws tsim qhov kev ntseeg siab los kov yeejthiab cov txheej txheem kev kawm los daws cov khoom uas tsis mus rau peb txoj kev. Tsim Resilience --- Kawm los daws thiab daws cov teeb meem yog qhov tsim kom muaj kev tawm tsam.
Vim li cas thiaj tseem ceeb kom dhau kev txom nyem?
Txoj kev nyuaj siab yuam kom peb ncav tes pab, tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab paub tias peb ua tsis tau thiab yuav tsum tsis txhob kov yeej peb txoj kev tawm tsam ntawm peb tus kheej. Kev ua siab ntev tuaj yeem ua rau peb xav tias peb muaj me ntsis kev txawj ntse hauv lub neej. Qhov no tsis yog hais tias peb tsis tuaj yeem ncav cuag qhov tawg hauv lub neej. Muaj qee zaus lub neej nyuaj dhau.
Vim li cas thiaj tseem ceeb kom kov yeej kev nyuaj siab?
Kev kawm daws thiab kov yeej kev nyuaj siab yog yam tsim tus cwj pwm thiab kev tawm tsam. Txhua qhov kev sib tw thiab txhua qhov kev nyuaj uas peb tau ua tiav hauv lub neej ua haujlwm ntxiv dag zog rau peb lub siab nyiam, kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm kov yeej cov teeb meem yav tom ntej.
Puas kov yeej kev nyuaj siab tseem ceeb?
Kev kawm kom txais kev txom nyem yog tseem ceeb heev rau tus neeg lub peev xwm ua kom muaj zog thiab hloov tau. Kev kov yeej kev txom nyem thaum ntxov hauv lub neej ua rau tus neeg muaj kev ntseeg siab thiab paub tias lawv tuaj yeem tso siab rau lawv tus kheej thaum muaj kev nyuaj siab.
Vim li cas thiaj tseem ceeb kom kov yeej kev nyuaj siab?
Kev Sib Tw Sib Tw Zoo zoo . Koj xav tau kev sib tw. Koj vam meej nrog tus nqi ntawm kev sib tw thiab kev txhawb nqa. Txawm tias tuav cov kev nyuaj siab uas tuaj nrog cov xwm txheej ntxhov siab uas tsis xav txog tuaj yeem ua rau muaj kev xav tau ntawm kev ua tiav thiab kev zoo siab.
