2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev cuam tshuam tuaj yeem ua rau kev noj qab haus huv thiab lub cuab yeej zoo. Piv txwv li, kev cuam tshuam tuaj yeem ua rau muaj kev khiav tawm thiab xav tau kev so ntau ntawm peb txoj haujlwm, peb txoj haujlwm, peb qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Psychologist tau sau txog yuav ua li cas tib neeg siv kev cuam tshuam los daws qhov mob, pab lawv daws thiab saib xyuas tus cwj pwm phem.
Kev cuam tshuam puas tuaj yeem ua tau zoo?
kev cuam tshuam zoo yog txhais tau tias, " ib puag ncig qhov tshwj xeeb uas ua rau muaj kev xav zoo thiab tuav kev saib xyuas yam tsis muaj se lossis ntxhov siab rau tus neeg, yog li thaiv kev xav txhawj xeeb" (Ulrich, 1991, p. 102). Kev cuam tshuam zoo tuaj rau ntau hom, suav nrog cov duab pom, suab paj nruag, tsiaj txhu, thiab cov xov xwm digital.
Kev cuam tshuam puas yog qhov zoo?
Kev nyuaj siab Can Make U Better Kev muaj peev xwm hloov peb txoj kev xav kom deb ntawm qhov kev paub tsis zoo kuj tseem pab tau sab nraum tsev kho mob. Kev cuam tshuam tuaj yeem pab peb daws qhov mob ntawm lub neej niaj hnub.
Dab tsi yog kev cuam tshuam zoo?
Ntawm no yog cov npe ntev ntawm qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua "kev cuam tshuam" koj tus kheej kom noj qab haus huv
- Saib cov yeeb yaj kiab, yeeb yaj kiab, lossis yeeb yaj kiab.
- Meditate.
- Kev tawm dag zog.
- Nyob hauv ntuj.
- Mloog podcasts.
- Sing.
- Laugh.
- Ua si nrog me nyuam.
Lub hom phiaj ntawm kev cuam tshuam yog dab tsi?
Kev nyuaj siab yog txheej txheem ntawmdisverting cov xim ntawm ib tug neeg los yog pab pawg neeg los ntawm ib qho chaw uas xav tau kev tsom xam thiab yog li thaiv los yog txo kom tau txais cov ntaub ntawv xav tau.
Pom zoo:
Lub sijhawm cuam tshuam-driven io voj voog dab tsi ua rau muaj kev cuam tshuam?
CPU muaj cov kab thov cuam tshuam uas tau hnov tom qab txhua qhov kev qhia. Ib lub cuab yeej tswj hwm tsa qhov cuam tshuam los ntawm lees paub lub teeb liab ntawm kev cuam tshuam thov kab. CPU tom qab ntawd ua lub xeev txuag, thiab hloov kev tswj mus rau qhov cuam tshuam tus neeg ua haujlwm niaj hnub ntawm qhov chaw nyob ruaj khov hauv nco.
Vim li cas kev cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws tuaj yeem tshwm sim?
Kev puas siab puas ntsws pib hauv kev ntshai. … Qhov kev cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws tsis yog tshwm sim los ntawm kev paub dhau los tab sis yog qhov sib txawv. Nws tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj kev paub dhau los thiab xav tau los daws qhov xwm txheej tshiab uas peb tsis tau ntsib ua ntej thiab, vim li ntawd, tsis paub yuav ua li cas lossis yuav ua li cas.
Puas yog kev cuam tshuam thiab kev cuam tshuam?
Reflection cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm nthwv dej thaum lawv dhia tawm ntawm qhov thaiv. Kev cuam tshuam ntawm nthwv dej cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm cov nthwv dej thaum lawv dhau los ntawm ib qho nruab nrab mus rau lwm qhov.
Puas yog lub hom phiaj lossis lub hom phiaj?
Suab nrov yog cov khoom ntiag tugntawm lub suab uas hnov hloov pauv thaum lub amplitude hloov pauv thaum lub zaus nyob tas li. Pitch yog lub ntsiab lus ntawm lub suab uas tau hnov los hloov thaum lub zaus hloov pauv thaum lub amplitude nyob tas li.
Kev tswj kev puas tsuaj puas tuaj yeem cuam tshuam ugc?
2020 yuav dhau los ntawm qhov kev txiav txim siab tsis sib xwslos ntawm Lub Xeev Tswj Xyuas Kev Puas Tsuaj lossis Lub Xeev tau siv lub zog raws li Txoj Cai Tswj Xyuas Kev Puas Tsuaj, 2005. … 2020 yuav tsum tau muab txoj hauv kev mus rau UGC Guidelines.
