2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tsis muaj ntau qhov kev tshawb fawb qhia tias kev ntxhov siab ntxhov siab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Tab sis koj txoj kev xav thiab kev xav tag nrho kev noj qab haus huv yog txuas ncaj qha rau koj lub cev kev noj qab haus huv. Kev npau taws lossis lwm yam kev xav tsis zoo yuav raug khi rau ntau dua rau tej yam xws li: Kev nyuaj siab.
Puas tuav txoj kev xav noj qab haus huv?
“Suppressing koj lub siab, txawm nws npau taws, tu siab, tu siab lossis ntxhov siab, tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau koj lub cev. Cov txiaj ntsig zoo ib yam, txawm tias lub siab xav txawv, "hais tias tus kws kho mob puas siab puas ntsws Victoria Tarratt. "Peb paub tias nws tuaj yeem cuam tshuam txog ntshav siab, nco thiab kev hwm tus kheej."
Yuav ua li cas tsis zoo rau lub raj mis?
Yog, bottling koj lub siab xav tuaj yeem cuam tshuam koj cov qauv noj mov. Raws li qhov tshwm sim, koj tuaj yeem nce qhov hnyav lossis poob phaus, hauv txoj kev tsis zoo. Ntau tus neeg tuaj yeem cuam tshuam txog qhov no.
Vim li cas kuv tsis quaj?
Muaj ntau yam laj thawj vim li cas koj thiaj li tawm tsam los kua muag los yog ob. Tej zaum nws yuav yog vim mob lub cevtab sis, ntau zaus tshaj qhov tsis tau, kev quaj tsis muaj peev xwm hais ntau txog peb lub siab lub ntsws, peb txoj kev ntseeg thiab kev xav txog kev quaj, lossis peb cov kev paub dhau los thiab kev raug mob..
Vim li cas thiaj noj qab nyob zoo?
Cov kws tshawb fawb tau tsim tias quaj tso tawm oxytocin thiab endogenous opioids, tseem hu ua endorphins. Cov tshuaj zoo li no pab ua kom yooj yim rau lub cev thiab kev xavmob.
Pom zoo:
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab?
npau taws thiab ntxhov siab heev tuaj yeem ua rau koj lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv. Cov kws tshawb fawb tau pom, piv txwv li, qhov npau taws tau nce siab hauv kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Kev ntxhov siab tuaj yeem hloov mus ua kev ntxhov siab?
Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab yog tib yam?
Thiab txawm tias qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab yuav tsis yog ib qho zoo siab tos txais, nws yog ob qho tib si noj qab haus huv thiab zoo li qub thiab tuaj yeem pab peb nyob twj ywm los yog txiav txim siab zoo dua. Thaum qhov pib ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tuaj yeem zoo ib yam, cov neeg uas raug kev ntxhov siab yuav zoo li ntxhov siab tas li.
Kev ntxhov siab puas ua rau muaj kev ntxhov siab?
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem cuam tshuam txog qhov koj tsis txaus siab txog, nws kav ntev npaum li cas thiab nws nyuaj npaum li cas ua rau koj xav. Kev xav Paranoid kuj tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab.
Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau arrhythmia?
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau lub plawvatherosclerosis (arrhythmias) xws li atrial fibrillation. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev ntxhov siab thiab teeb meem kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob atrial fibrillation zuj zus.
Vim li cas kev ntxhov siab txhua hnub ua rau muaj kev ntxhov siab?
Lwm qhov laj thawj uas kev ntxhov siab txhua hnub tuaj yeem dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm kev ntxhov siab yog thaum lawv khaws. Koj tsis muaj sijhawm txaus los rov qab los ntawm ib qho teeb meem ua ntej lwm tus rov qab nws lub taub hau. Yuav ua li cas txhua hnub muaj kev ntxhov siab?
