2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Sagittal dav hlau - lub dav hlau ntsug uas faib lub cev rau sab laug thiab sab xis. Kev sib tw thiab kev txuas ntxiv ntawm kev txav mus los hauv lub dav hlau no, xws li ncaws pob, hauv siab hla hauv netball, taug kev, dhia, squatting.
Qhov kev tawm dag zog twg siv zog hauv lub dav hlau sagittal?
Sagittal dav hlau ce muaj feem cuam tshuam thiab txuas ntxiv, lossis txav mus rau pem hauv ntej thiab rov qab. Biceps curls thiab squats yog ob qho piv txwv ntawm kev cob qhia lub zog hauv lub dav hlau sagittal. Pem hauv ntej deltoid nce, nyiaj siv ua haujlwm triceps xovxwm thiab lunges kuj tshwm sim hauv lub dav hlau sagittal.
Lub cev txav twg tuaj yeem tshwm sim hauv lub dav hlau sagittal quizlet?
Lub dav hlau sagittal faib lub cev rau sab laug thiab sab xis. Cov lus tsa suab hauv lub dav hlau sagittal suav nrog flexion thiab txuas ntxiv.
Yuav ua li cas sib koom ua ke hauv qab no tshwm sim hauv lub dav hlau sagittal?
Twisting lossis rotational txav tshwm sim nyob rau hauv lub dav hlau transverse, xws li twisting koj lub taub hau ntawm ib sab mus rau sab. Pem hauv ntej mus rau sab nraub qaum tshwm sim hauv lub dav hlau sagittal, xws li taug kev, thawb, rub thiab squatting.
Vim li cas lub dav hlau sagittal tseem ceeb?
Lub dav hlau sagittal paub tias yog tseem ceeb hauv kev kho tus neeg laus tus txha caj qaum. Thaum kev phais raug qhia, tus kws phais tau muab ntau yam cuab yeej thiab cov txheej txheem los kho qhov sib npaug. Tab sis kev siv cov cuab yeej no kom raugtseem ceeb kom tsis txhob muaj teeb meem.
