Dr. Anju Sood hais tias, Carrots noj qab nyob zoo heev vim tias lawv muaj cov tshuaj antioxidants thiab cov vitamins xws li A, E thiab K. Qhov txawv ntawm liab thiab txiv kab ntxwv zaub ntug hauv paus yog qhov liab qab zib, los ntawm qhov qab zib. point of view liab carrots yuav muab koj saj zoo dua txiv kab ntxwv carrot.
Puas xim zaub ntug hauv paus noj qab nyob zoo?
Cov kab hauv qab
Txawm tias txhua hom carrots muaj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, ntshav carrots muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog hu ua anthocyanins uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Noj ntshav carrots tuaj yeem txhim kho lub plawv noj qab haus huv, txhawb kev poob phaus, thiab txo qhov mob thiab koj txoj kev pheej hmoo ntawm qee yam qog noj ntshav.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov zaub ntug hauv paus liab thiab txiv kab ntxwv zaub?
Red carrots yog qab zib dua li txiv kab ntxwv ntau yam. Txiv kab ntxwv carrots tsis tshua qab zib, tab sis muaj ib tug qab ntxiag saj. Cov carrots liab feem ntau muaj nyob rau lub caij ntuj no, thaum cov txiv kab ntxwv muaj thoob plaws hauv lub xyoo.
Carrot hom twg zoo rau kev noj qab haus huv?
Cov kab hauv qab
Txawm tias txhua hom carrots muaj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, ntshav carrots muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog hu ua anthocyanins uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Noj ntshav carrots tuaj yeem txhim kho lub plawv noj qab haus huv, txhawb kev poob phaus, thiab txo qhov mob thiab koj txoj kev pheej hmoo ntawm qee yam qog noj ntshav.
txiv kab ntxwv carrots zoo rau dab tsi?
txiv kab ntxwvCarrot He alth Benefits
- Txiv kab ntxwv carrots muaj cov vitamins A, E thiab K. …
- Vitamin E, tseem hu ua daim tawv nqaij vitamin ntxiv thiab muab nws lub ntsej muag ci.
- Beta carotene tam sim no hauv cov txiv kab ntxwv carrots muaj cov txiaj ntsig zoo antioxidant thiab tiv thaiv lub cev tiv thaiv oxidative puas tsuaj.
