Vim pistachios muaj fructans, noj ntau dhau tuaj yeem ua rau bloating, xeev siab lossis mob plab.
Vim li cas pistachios muab roj rau koj?
Ntuj, zoo li almonds, pecans, pistachios, thiab walnuts muaj siab npaum li cas ntawm fiber ntau. … Qhov no yog vim tias koj lub cev zom cov khoom noj txom ncauj uas muaj fiber ntau ntawm qhov qeeb qeeb dua li cov khoom noj uas tsis muaj fiber ntau. Thaum cov zaub mov tawg qeeb qeeb hauv koj lub cev, koj yuav hnov mob me ntsis, gassy, thiab qee zaum xeev siab.
Pistachios ua rau koj gassy?
Risk of Pistachios
Yog tias koj muaj fructan intolerance - qhov tshwm sim tsis zoo rau hom carbohydrate - pistachios yuav thab koj lub plab. Yog tias muaj, koj yuav muaj: Bloating. Nausea.
Pistachios puas yooj yim zom?
Ntawm qhov xav tau, cov tshuaj antioxidants hauv pistachios tau nkag mus rau hauv plab heev. Yog li ntawd, lawv muaj feem ntau yuav nqus tau thaum lub plab zom mov (11).
Pistachio txiv ntseej ua rau koj poop?
Nyob zoo rau lub plab noj qab haus huv
Txhua cov txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau, uas txhawb kom lub plab zom mov noj qab haus huv los ntawm kev txav zaub mov los ntawm plab thiab tiv thaiv cem quav.
