2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hnub Monday los ntawm Mayo Clinic hauv Rochester tau pom, thawj zaug, tias thaum lub plab hnyav nce yog qhov tshwm sim ntawm kev nthuav cov roj ntsha, cov roj uas peb sau hauv peb lub cev, lossis ncej puab, yog result of ntxiv rog hlwb.
Vim li cas kuv qhov hnyav hauv kuv tus ncej puab?
Qhov tseem ceeb ua txhaum tom qab qhov hnyav nce hauv koj tus ncej puab yog estrogen. Cov tshuaj hormone no ua rau muaj cov rog rog hauv cov poj niam, ua rau cov khoom tso tawm feem ntau nyob ib ncig ntawm pob tw thiab ncej puab.
Txhua tus ncej puab rog?
Lub cev rog feem ntau faib sib npaug, tab sis koj tuaj yeem muaj roj ntau hauv qee qhov chaw dua li lwm tus. Qhov no feem ntau yog vim koj cov noob. Cov rog rog tuaj yeem muaj ntau hom roj ntsha sib txawv, suav nrog: rog rog subcutaneous: feem ntau tshwm sim hauv tus ncej puab thiab nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij.
Yuav ua li cas paub yog tias koj muaj rog hauv koj tus ncej puab?
Tab sis tseem muaj ntau cov tsos mob qhia, suav nrog:
- Cov rog rog ntawm ob txhais ceg, ncej puab thiab pob tw.
- pab ob txhais ceg.
- o uas tsis indent yog tias koj siv lub siab rau nws (hu ua non-pitting edema).
- o ua rau txhua hnub, txawm tias ob txhais ceg nce siab.
- Bruising easy.
Yuav ua li cas cov zaub mov ua rau rog rog?
Cov neeg ua txhaum loj tshaj yog pasta, mov dawb thiab qhob cij, pastries, dej qab zib, thiab khoom qab zib. Cov zaub mov no ua rau koj cov ntshav qab zib nce siab, tom qab ntawd poob sai saitom qab.
Pom zoo:
Puas yog tus tswv tus ncej puab ua haujlwm?
Tus Kws Tshaj Lij Tswv Yim: Raws li Nicole Palacios, tus kws qhia tus kheej muaj ntawv pov thawj thiab lub cev muaj zog, Tus Tswv Thigh ua tau lub hom phiaj thiab lub suab ncej puab raws li nws tau cog lus. … Tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm lub pob tw thiab ncej puab ntawm ntau txoj kev sib txawv, xws li squats, lunges, lossis plies.
Cov ris tsho twg yog qhov zoo tshaj plaws rau tus ncej puab loj?
Cov ris tsho zoo tshaj plaws rau cov poj niam nrog tus ncej puab loj yuav yog stretch denim, paj rwb-polyester sib xyaw uas sib xyaw ua ke hauv kev ncab, hluavtaws fiber ntau (feem ntau elastane, aka spandex lossis Lycra) nrog paj rwb sib tov.
Puas yog qhov zaws lub cev tag nrho suav nrog lub puab tsaig?
Ib lub cev tag nrho feem ntau suav nrog koj caj npab, ceg, tes thiab taw, koj caj dab thiab nraub qaum, koj lub plab thiab pob tw. Qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub mis feem ntau yog massaged tab sis tsis yog lub mis lawv tus kheej. Koj tuaj yeem hais tau tias koj ntxub koj qhov chaw ntawm lub mis lossis pob tw lossis txawm kov.
Puas yog tus ncej qaum teb puas yog tus ncej qab teb?
Vim Lub Ntiaj Teb Magnetic North Ncej attracts "sab qaum teb" kawg ntawm lwm cov hlau nplaum, nws yog technically "sab qab teb ncej" ntawm lub ntiaj teb magnetic teb. Cov ncej hlau nplaum thiab cov ncej geographic tsis kab, thiab qhov sib txawv ntawm lawv yog hu ua declination.
Puas yog tag nrho cov neeg zoo tag nrho narcissists?
Narcissist yeej muaj peev xwm nqa tau cov yam ntxwv ntawm kev ua tau zoo heev, xav tswj txhua yam, xav kom lawv lub ntiaj teb nyob rau hauv kev txiav txim zoo, tab sis tsis yog txhua tus narcissist, qee qhov kev tsis sib haum xeeb tib yam uas ib tug neeg tuaj yeem ua tau zoo heev thiab txawm tias tej zaum ntau dhau lawm, xav tau yam nyob hauv … Puas yog perfectionism ib daim ntawv ntawm narcissism?
