Haus dej sov ua ntej pw yuav ua rau koj muaj dej nyob rau hmo ntuj thiab yuav pab lub cev tshem tawm cov co toxins uas tsis xav tau. Nws kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob lossis mob hauv plab. Yog hais tias cov dej dawb huv dhau lawm los yog koj tab tom sim ua kom txias, xav txog kev ntxiv txiv qaub rau koj dej ua ntej pw.
Puas haus dej ua ntej pw zoo rau koj ob lub raum?
Thaum haus dej txaus thoob plaws ib hnub yuav ua kom muaj dej txaus txaus rau koj lub raum kom ua haujlwm ntawm lawv qhov kev ua haujlwm siab tshaj plaws, haus dej ntau ua ntej pw yuav pab koj cov tshuab ua haujlwm txuas ntxiv mus txog hmo ntuj.
Puas yog haus dej thaum pw?
Nws tseem noj qab haus huv haus dej txhua lub sijhawm ntawm hnub, suav nrog kev mus pw, tsuav nws tsis cuam tshuam koj kev pw tsaug zog. Yog tias koj pom tias koj tab tom sawv los mus rau chav dej txhua hmo, nres haus dej ib mus rau ob teev ua ntej pw kom pom tias qhov ntawd pab tau.
Lub sijhawm haus dej zoo tshaj yog dab tsi?
7 Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws Haus Dej
- Thaum koj sawv, haus ib khob dej rau ob khob. …
- Kom tswj kev tshaib kev nqhis, ib khob dej ua ntej noj mov yuav pab tau. …
- Muaj ib khob dej los pab ntxuav mov. …
- Tsuas ncav cuag kas fes los kho ib nrab tav su, haus dej. …
- Drink H20 Thaum Koj Mob taub hau.
Yog haus dej ua ntej pw zoorau poob phaus?
Kev haus dej txias ua ntej pw tuaj yeem pab koj lub cev hlawv calorie ntau ntau thaum hmo ntuj thaum koj pw! Dej yog lub ntuj tsim muaj calorie hlawv thiab haus dej txias ua ntej pw ua rau koj lub cev yuav tsum tau ua haujlwm ob zaug kom sov dej thaum koj so, yog li hlawv calorie ntau ntau.
