Lub hnub nyoog pom zoo rau kev siv lub txaj txaj yog 6 xyoo raws li American Academy of Pediatrics, raws li tau hais ua ntej. Rau cov niam txiv uas muaj kev saib xyuas ntau dua, nws raug pom zoo tias tus menyuam hauv lub txaj saum toj kawg nkaus yog 9 xyoos.
Puas txaj txaj muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam muaj 4 xyoos?
Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb Khoom Siv Khoom Siv kuj tseem ceeb toom tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua rau xyoo yuav tsum tsis txhob pw hauv theem siab ntawm lub txaj txaj. … Nco ntsoov tias tsis muaj qhov qhib rau sab sauv lossis sab hauv qab uas loj txaus rau tus menyuam lub taub hau, lub cev, lossis ceg ceg hla.
Puas txaj txaj muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam muaj 15 xyoos?
Qhov tseeb, kev tshawb fawb hauv phau ntawv Journal Pediatrics pom tias cov tub ntxhais hluas thiab cov hluas tuaj yeem txhawb nqa kev raug mob hauv txaj xws li concussions thiab raug mob, ib yam nkaus. Qhov ntawd yog vim lub txaj txaj feem ntau tuav tsis tau raws li cov neeg laus qhov hnyav, thiab vim li ntawd, tawg, ua rau raug mob.
Cov txaj txaj puas txaus ntshai rau menyuam yaus?
Feem ntau cov txaj txaj ntsig txog kev raug mob tshwm sim los ntawm kev ntog thaum pw lossis ua si. Kev raug mob los ntawm lub txaj txaj feem ntau hnyav dua li kev raug mob los ntawm cov txaj txheem. Kev txiav yog feem ntau raug mob, ua raws li pob, nqaij tawv thiab pob txha tawg. Lub taub hau thiab caj dab raug mob tshaj plaws.
Yuav ua li cas koj thiaj paub tias lub txaj txaj muaj kev nyab xeeb?
Check Mattress Foundation Lub hauv paus ntawm cov qauv yuav tsum muaj zog thiab ruaj khov. Yog tias koj tso siab rau nws thiab thawb nws, nws yuav tsum tsis txhob xavrickety, wobbly, los yog lwm yam tsis ruaj khov. Tsis tas li ntawd, xyuas kom meej tias qhov loj ntawm lub txaj txaj txaj yog tsim nyog rau lub hauv paus.
