Sophia Yen, tus tsim ntawm Pandia He alth thiab tus xibfwb ntawm Stanford Univeristy nrog kev kho mob rau kev rog rog, pom zoo tias plab sweatbands tsis ua haujlwm tiag tiag- tsawg kawg tsis ntev lub sij hawm. "Kuv xav tias nws yuav ua haujlwm ib ntus, tab sis nws yuav tsis ua haujlwm ntev," Yen hais. "Txhua lub sijhawm txhua yam hais txog hws, nws yog ib ntus."
Pob lub plab hws qhwv ua haujlwm?
Tsis muaj pov thawj tias lub cev qhwv yuav pab koj poob phaus. Thaum koj tuaj yeem poob ob peb phaus tom qab siv ib qho, qhov no feem ntau yog vim dej poob. Sai li sai tau thaum koj hydrate thiab noj, tus lej ntawm qhov ntsuas yuav rov qab mus. Tib txoj hauv kev kom poob phaus yog dhau los ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog txaus.
Lub duav trimmer puas ua haujlwm?
Cov kws qhia lub duav muab lub duav slimming, tab sis nws tsuas yog ib ntus. Lawv tsis muab kev hloov pauv mus tas li thiab yuav tsis pab txo qhov hnyav. Cov khaub ncaws no tseem muaj ntau yam kev pheej hmoo, suav nrog kev ua pa nyuaj, teeb meem kev zom zaub mov, thiab kev puas tsuaj ntawm lub cev vim siv mus ntev.
hws ntawm koj lub plab puas pab koj poob phaus?
hws yog lub cev txoj hauv kev los tswj lub cev kub. Nws ua qhov no los ntawm kev tso dej thiab ntsev, uas evaporates los pab koj txias. hws nws tus kheej tsis hlawv cov calories uas ntsuas tau, tab sis hws tawm cov kua dej txaus yuav ua rau koj poob dej.
Ua lub duav kom pab koj plamluj?
Koj yuav poob ib ntus qhov hnyav me me hnav tus kws qhia lub duav, tab sis nws yuav yog vim poob dej los ntawm hws ntau dua li poob rog. Koj tuaj yeem noj tsawg dua thaum hnav tus kws qhia vim tias koj lub plab yog compressed. Qhov no tsis yog txoj hauv kev noj qab haus huv lossis kev noj qab haus huv rau kev poob phaus.
