“Tsis muaj tib neeg yuav tsum tau noj cov kua mis tom qab lawv niam niam lub mis tau txiav lawm,”nws sau. “Nws yog unnatural kiag li. Nwg cov kua mis tsuas yog ua rau me nyuam nyuj xwb-thiab ua siab phem coj cov kua mis tawm ntawm cov nyuj uas nws tau npaj kom meej.
Puas mis phem rau koj tom qab muaj hnub nyoog?
Txawm koj muaj 7 lossis 77 xyoo, haus mis nyuj ntawm hnub nyoog twg yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Mis yog qhov zoo ntawm cov vitamin D thiab calcium, uas cov neeg laus yuav xav tau ntau dua, ua kom cov pob txha muaj zog, khaws cov leeg nqaij, thiab tiv thaiv pob txha. Rau qee cov neeg laus, mis nyuj txhais tau tias ntau tshaj li kev noj haus.
Hnub nyoog twg koj yuav tsum tsis txhob haus mis?
Feem ntau, cov kws tshaj lij pom zoo kom txiav koj tus menyuam mos tawm ntawm cov mis nyuj thiab ua rau cov mis nyuj muaj rog ntawm ib ncig 12 lub hlis. Txawm li cas los xij, zoo li feem ntau cov qauv kev yug menyuam, qhov no tsis tas yuav tsum tau teeb tsa hauv pob zeb thiab tuaj yeem tuaj nrog qee qhov kev zam.
Vim li cas tib neeg thiaj haus kua mis dhau los?
Vim li cas tib neeg tsuas yog hom haus mis nyuj los ntawm lwm hom lactating zoo dhau ob xyoos dhau los? … Lub peev xwm zom cov kua mis qab zib tshaj li menyuam mos (cov mis nyuj, tsis txhob xav txog lwm hom) yog qhov hloov pauv hloov mus rau peb cov kev coj noj coj ua ntawm tsiaj txhu, lossis khaws cov tsiaj nyeg rau zaub mov.
Vim li cas koj yuav tsum tsis haus mis?
Vim li cas nyuj mis nyuj tsis zoo rau koj?
- Lactoseintolerance. Tib neeg yog tib tug tsiaj los haus mis nyuj rau thaum laus, thiab tib neeg haus mis nyuj los ntawm lwm hom. …
- Saturated fat. …
- Txuas rau kev rog. …
- Tus nqi pob txha ntau dua. …
- nce cov cholesterol. …
- Kev pheej hmoo mob qog noj ntshav prostate. …
- Kev mob pob txuv. …
- Risk ntawm zes qe menyuam.
