Dej muaj ntau txoj hauv kev uas nws tuaj yeem txhim kho koj cov tawv nqaij, uas pab txhim kho koj pob txuv lub sijhawm. Kev haus dej muaj txiaj ntsig ncaj qha thiab tsis ncaj rau kev kho pob txuv. Ua ntej, nrog cov kab mob pob txuv, dej pab tshem tawm cov co toxins thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij, txo qhov muaj peev xwm rau qhov pore-clogging hauv txheej txheem.
Kuv yuav tsum haus dej npaum li cas thiaj tshem pob txuv?
Txawm li cas los xij, ntxiv 6 mus rau 8 khob dej txhua hnub tuaj yeem pab tswj kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov dej hauv lub cev thiab pab txo pob pob, qhuav thiab txhim kho daim tawv nqaij elasticity.
Puas haus dej pab kom tawv nqaij?
Qhov Kev Sib Txuas Ntawm Kev Haus Dej thiab Txhim Kho Daim tawv nqaij
Tshwj xeeb, cov kws tshawb fawb pom tias hauv cov tib neeg uas haus dej tsis tshua muaj hnub nyoog - uas yog, cov neeg uas lub cev qhuav dej pib - nce dej Kev noj haus tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij zoo lithiab pab tswj cov tawv nqaij hydration ntau ntau.
Kuv yuav tsum haus dej ntau npaum li cas thiaj tshem tau kuv cov tawv nqaij?
Koj yuav tsum haus yam tsawg 6 mus rau 8 khob dej ib hnub. Tsis tas li ntawd, nyob deb ntawm cov zaub mov muaj roj, chocolate thiab tsis txhob raug tshav ntuj ntev (siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub).
Koj yuav tsum haus dej ntev npaum li cas thiaj tau cov tawv nqaij ntshiab?
Thaum ua kev hloov pauv mus sij hawm ntev rau koj cov tawv nqaij siv sijhawm, koj tuaj yeem pib kho koj cov dej noo tiv thaiv - thiab pom tias muaj kev txhawb nqa hnyav rau ntawm daim tawv nqaij - hauvtsuas yog ob peb hnub (qhov tseeb, koj tuaj yeem hloov cov dej hauv daim tawv nqaij hauv 24 teev).
