Lwm yam kev hloov pauv ntawm txoj kev ua neej uas tuaj yeem pab txo qis thiab tiv thaiv qhov tsis muaj zog xws li:
- zam dej haus nrog caffeine thiab cawv.
- tuav lub cev hnyav, vim qhov hnyav hnyav tuaj yeem ua rau koj lub zais zis.
- sijhawm thaum koj noj cov tshuaj diuretic kom lawv tsis cuam tshuam koj cov zis thaum hmo ntuj.
- noj tav su.
Yuav ua li cas kuv tso zis ntau zaus thaum hmo ntuj?
Lub US Food and Drug Administration hnub no tau pom zoo Noctiva (desmopressin acetate) tshuaj tsuag qhov ntswgrau cov neeg laus uas tsaug zog tsawg kawg ob zaug ib hmos los tso zis vim muaj mob hu ua nocturnal polyuria (kev tso zis ntau dhau thaum hmo ntuj). Noctiva yog thawj zaug FDA pom zoo kho rau tus mob no.
Kuv tuaj yeem tso tseg hmo ntuj li cas?
4 Xyaum pw tsaug zog zoo
- txwv ib hnub pw rau 30 feeb.
- Zam tsis txhob muaj cov tshuaj stimulants xws li caffeine thiab nicotine ze rau lub sijhawm pw.
- Teem ib lub sijhawm pw tsaug zog thiab sawv.
- qoj ib ce tsis tu ncua (tab sis tsis yog ua ntej pw)
- Tsis txhob noj zaub mov uas yuav cuam tshuam txoj cai ua ntej pw tsaug zog (xws li ntsim lossis hnyav, khoom noj nplua nuj)
Dab tsi yog qhov ua rau nocturia ntau tshaj?
Nocturia yog ib qho mob uas koj sawv thaum hmo ntuj vim koj yuav tsum tso zis. Ua rau muaj xws li haus dej ntau, pw tsaug zog tsis zoo thiab zais zis. Kev kho mob ntawm nocturia suav nrog qee yamkev ua ub no, xws li txwv cov kua dej thiab tshuaj uas txo cov tsos mob ntawm lub zais zis ntau dhau.
Yuav tso zis ntau npaum li cas thaum hmo ntuj?
Ntau tshaj ob feem peb ntawm cov txiv neej thiab poj niam tshaj 70 tso zis tsawg kawg ib hmos, thiab txog li 60 feem pua mus ob zaug lossis ntau dua txhua hmo. Nyob rau hauv ib lub ntsiab lus, txoj kev tshawb no qhia tau hais tias nws yog heev heev rau cov neeg feem coob sawv los ib hmos, thiab nws yuav ntau dua thaum koj laus.
