Ua ntej pib qhov kev sim, cov kws tshawb nrhiav xav pom "cov chaw txaus siab ua kom muaj kev nyeem ntawv zoo" thiab kwv yees tias kev nyeem ntawv ze "yuav tsim kev ua haujlwm neural ntau dua li kev nyeem ntawv txaus siab." Amazingly, kev tshawb fawb tau lees paub qhov kev xav: Nyeem kom zoo, them nyiaj ze rau cov lus ntawm …
Vim li cas kev nyeem ntawv tseem ceeb?
Kev Nyeem Ntawv tau raug pov thawj rau ua kom peb lub siab hluas, noj qab nyob zoo thiab ntse, nrog cov kev tshawb fawb qhia tias kev nyeem ntawv tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob alzheimer. … Kev nyeem ntawv kuj txhim kho txoj kev xav thiab tso cai rau peb ua npau suav thiab xav txog txoj hauv kev uas peb yuav tsis tau ua dhau los.
Peb yog vim li cas vim li cas kev nyeem ntawv tseem ceeb?
Ntawm no yog kaum laj laj vim kev nyeem ntawv tseem ceeb:
- 1. Nws txhim kho koj txoj kev muaj tswv yim thiab kev xav. …
- 2. Nws pab koj kawm. …
- 3. Nws nce koj cov lus. …
- 4. Nws txhim kho kev nco. …
- 5. Nws tsub kom koj concentration thiab mloog span. …
- 6. Nws txhim kho koj cov kev txawj sau ntawv. …
- 7. Nws txo kev ntxhov siab. …
- 8. Nws tuaj yeem txuas koj lub neej.
Vim li cas kev nyeem ntawv tsis zoo rau koj?
kev cuam tshuam tsis zoo rau kev nyeem ntawv - ntshai, xav xav, ua txhaum - yuav ua kom nrov nrov, thiab cov neeg nyeem yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev coj tus cwj pwm tsis zoo. Kev nyeem ntawv yuav pab tau cov notib neeg tab sis nws yuav ua rau lawv xav tsis thoob.
Vim li cas kev nyeem ntawv tseem ceeb rau menyuam yaus?
Kev nyeem ntawv rau cov menyuam yaus yog pov thawj txhawm rau txhim kho kev txawj ntse thiab pab raws tus txheej txheem ntawm kev txawj ntse. … Thaum koj pib nyeem ntawv nrov rau koj tus menyuam, nws yeej tseem ceeb qhia rau lawv paub txog keeb kwm yav dhau los ntawm lawv lub ntiaj teb hluas, uas yuav pab lawv paub qhov lawv pom, hnov, thiab nyeem.
