2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tom qab raug mob fibula kev nyuaj siab pob txha, cov neeg feem coob tau qhia los ntawm kws kho mob txwv tsis pub thauj khoom ntawm cov pob txha tawg, tshwj xeeb tshaj yog ntxov. Thaum ob txhais ceg muaj zog txaus los pib kho lub cev, tus neeg ncaws pob tsuas tuaj yeem taug kev lossis khiav ntawm ib feem ntawm lawv lub cev hnyav tag nrho.
Thaum twg kuv tuaj yeem khiav tom qab fibula stress fracture?
Thaum kho los ntawm kev ntxhov siab tawg, lub npe ntawm qhov kev ua si yog kom tsis txhob hnyav hnyav rau ob peb lub lis piam. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo 6-8 lub lis piam kom tso cai rau kev ntxhov siab kom zoo tag nrho.
Kuv tuaj yeem ua li cas nrog kev ntxhov siab tawg hauv kuv lub cev?
Tsawg cuam tshuam 'kev cob qhia hla' suav nrog kev ua luam dej, dej sib sib zog nqus khiav thiab caij tsheb kauj vabyuav tuav lub hauv paus aerobic yam tsis muaj kev kho mob qeeb. Kev ntxhov siab ntawm lub fibula tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntev ntev, tsuav yog nws kho kom raug, thiab qhov ua rau raug txheeb xyuas thiab kho.
Kuv puas tuaj yeem khiav nrog kev ntxhov siab?
Thaum koj tuaj yeem khiav ntawm kev ntxhov siab, koj yuav tsum tsis txhob - ua li ntawd tsuas yog ncua sijhawm kho thiab tej zaum yuav ua rau muaj kev raug mob los ntawm kev hloov koj daim ntawv khiav. Kev kuaj mob sai thiab kho tau sai, tus neeg ncaws pob tuaj yeem rov qab mus ua si sai dua.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau qhov kev ntxhov siab fibula kom kho?
Kev ntxhov siab tawg feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev nce tus nqi lossis kev siv ntawm ib qhokev ua si sai heev. Kho: Qhov no ib txwm siv sijhawm kwv yees li 6 lub lis piam kho.
Pom zoo:
Dab tsi ua kom pob txha pob txha ntawm cov pob qij txha?
pob txha muab cov duab, txhawb nqa, thiab qauv rau lwm cov ntaub so ntswg hauv lub cev. Nws kuj yuav pab tau cov pob qij txha. Pob txha mos kuj smoothens cov pob txha nto ntawm cov pob qij txha. Cov ntaub so ntswg dab tsi npog cov pob txha ntawm cov pob qij txha?
Puas yog pob txha pob txha pob txha zoo ib yam li meniscus?
Cov pob txha mos yog qhov tawv tab sis du npog ntawm qhov kawg ntawm cov pob txha hauv cov pob qij txha. Nws tso cai rau gliding yam tsis muaj kev tiv thaiv ntau thiab ua haujlwm nrog cov meniscus kom cushion kawg ntawm cov pob txha. Lub meniscus nyob nruab nrab ntawm lub femur thiab tibia.
Dab tsi qhov sib txawv ntawm cov pob txha pob txha thiab pob txha?
Cov pob txha pob txha yog tsim los ntawm osteons thiab tsim cov txheej txheem sab nraud ntawm txhua pob txha. Cov pob txha pob txha yog tsim los ntawm trabeculae thiab ua rau sab hauv ntawm txhua pob txha. Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm cov pob txha pob txha thiab pob txha pob txha?
Puas yog pob txha pob txha pob txha?
Muaj kev ntxhov siab raug muab tso rau ntawm pob txha shin, uas yog tibia. Yog tias koj muaj shin splints thiab koj khiav koj cov ntiv tes raws tibia, koj yuav hnov ntau pob. Cov no muaj rau ib qho laj thawj. Koj tuaj yeem muaj ko taw tiaj tus lossis cov arches siab uas cuam tshuam rau lub ntsej muag, koj tuaj yeem muaj lub duav tsis muaj zog uas cuam tshuam rau lub shins.
Puas yog lub pob txha pob txha pob txha pob txha?
CONCLUSIONS: vertebral endplate raug mob feem ntau pom hauv osteoporotic vertebral compression fractures. Dab tsi ua rau lub pob txha tawg? Nws yog kev xav tias, nyob rau hauv ntau qhov mob ntawm qhov mob qis qis, thawj qhov ua rau mob yog pob txha ntawm pob txha caj qaum los ntawm compression rog.
