Txiv qaub dej tuaj yeem txhawb nqa kev ua kom puv, txhawb dej, txhawb cov metabolism thiab ua kom poob phaus. Txawm li cas los xij, dej txiv qaub tsis zoo dua li dej li niaj zaus thaum nws los poob rog. Uas tau hais tias, nws yog qab, yooj yim ua thiab tuaj yeem siv los hloov cov calories tsawg rau cov dej qab zib ntau dua.
Can txiv qaub txo plab rog?
Lemons paub tias pab koj poob phaus; ua tsaug rau qhov muaj vitamin C thiab antioxidants uas txhawb kev zom zaub mov zoo. Lemons kuj muaj diuretic zog, uas pab hauv detoxifying lub cev, yog li pab hlawv rog. Raws li cov kws tshaj lij, cov tshuaj khawv koob no tuaj yeem txhawb lub cev metabolism mus rau qhov zoo.
Puas haus dej haus cawv zoo rau kev poob phaus?
Txhawm rau kom muaj lub siab thiab lub cev noj qab haus huv, kev tshem tawm lossis tshem tawm cov co toxins ntawm peb lub cev yog qhov tseem ceeb heev. Detox haus zoo li nimbu pani thiab dib dej tsis tsuas yog pab ntxuav cov co toxins tawm ntawm peb lub cev tab sis kuj muab cov as-ham tseem ceeb uas txwv tsis pub tsam plab thiab pab kom poob phaus.
Thaum twg kuv yuav tsum haus dej txiv qaub kom poob phaus?
1. Boosts metabolism: Nws tau hais tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus dej txiv qaub yog sawv ntxov. Sawv ntxov tau hais tias yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los ua txhua yam kom poob phaus raws li lub sijhawm no koj cov metabolism hauv nws lub ncov.
Yuav ua li cas koj poob phaus nrog dej txiv qaub?
Tsuas squeeze txiv qaub kua txiv tshiab rau hauv lub tais dej khovthiab khov. Tso ob peb lub cubes rau hauv ib khob dej txias lossis dej kub raws li xav tau. Koj tuaj yeem pib koj thaum sawv ntxov nrog ib khob dej txiv qaub sov, thiab khaws ib lub khob ntawm cov dej uas muaj ob peb lub txiv qaub hauv koj lub tub yees kom haus txhua hnub.
