Txawm hais tias dej raisins suav hais tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus feem ntau, qee tus neeg yuav tsum txwv tsis pub noj. Txawm tias tsis tshua muaj, raisins yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj (8). Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav xws li raisins kuj feem ntau muaj cov calories ntau dua, carbohydrates, thiab cov suab thaj ntau dua li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Puas haus dej raisins zoo rau koj?
Raws li tsab ntawv ceeb toom, kev noj cov dej tsis tu ncua pab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev. Yog li nws yog ib qho dej haus zoo rau detoxifying lub cev laus. Kev haus dej no tsawg kawg ib lub lis piam yuav tsis tsuas tshem koj cov kab mob hauv lub plawv xwb tab sis kuj yuav ntxuav koj lub siab thiab ua kom nws muaj peev xwm ua hauj lwm.
Peb puas noj raisins soaked hauv dej?
Raisins tau ntim nrog fiber ntau. Li no, lawv ua raws li cov tshuaj laxatives thaum koj tsau lawvhauv dej. Yog li, noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem pab cem quav thiab tswj lub plab zom mov. Qhov no yuav ua rau lub plab zom mov zoo dua.
Yuav ua li cas dej raisin?
Txhawm rau npaj dej raisin, ua raws cov kauj ruam yooj yim no:
- Noj 150 grams ntawm raisin thiab tsau rau hauv 2 khob dej.
- Cia li sib tov ib hmos.
- Siab nws tag kis sawv ntxov thiab haus nws ntawm lub plab khoob.
Yuav ua li cas ntau raisins soak hauv dej?
Yuav ua li cas kom Raisins Soaked hauv dej? Yaug 15-30 raisins hauv dej ntws thiab ntxiv rau hauv khob dej haus. Cialawv so ib hmos thiab noj lawv tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob.
