paj kws yog cov fiber ntau insoluble Dietary fiber yog tsim los ntawm complex carbs uas yog tsis zoo digested, ncav rau txoj hnyuv yuav luag tsis hloov (8).
Puas paj kws zoo rau lub plab zom mov?
Raws tag nrho cov nplej, paj kws muaj fiber ntau, uas yog qhov zoo rau kev zom zaub mov thiab txhawb kev zom zaub mov tsis tu ncua.
Puas paj kws zom tau yooj yim?
Vim tias Me Me Tab sis Mighty Popcorn genus muaj cov hulls nyias uas zoo li tawg thaum popped, peb cov paj kws yooj yim dua rau zom thiab zom, thaum tseem tiv thaiv cov paj kws tsis tau daig hauv koj cov hniav, tsis zoo li feem ntau paj kws.
Puas paj kws tsis zoo rau koj txoj hnyuv?
Yav dhau los, cov neeg uas muaj cov hnab me me (diverticula) nyob rau hauv ob sab phlu ntawm txoj hnyuv tau hais kom tsis txhob txiv ntoo, noob thiab paj kws. Nws tau xav tias cov khoom noj no tuaj yeem nyob hauv diverticula thiab ua rau mob (diverticulitis). Tab sis tsis muaj pov thawj tias cov zaub mov no ua rau diverticulitis.
Puas paj kws nyuaj zom thaum hmo ntuj?
Thaum koj yuav raug ntxias kom tais cov ncuav qab zib hmo ntuj lossis ua paj kws thaum ib tag hmo, koj lub cev xav tau ob peb teev los zom cov khoom noj txom ncauj loj, thiab qhov ntawd tuaj yeem cuam tshuam pw tsaug zog. Hmoov tsis zoo, hnub tom qab koj tuaj yeem hnov qab, txawm tias koj tsis sawv hauv nruab nrab hmo ntuj.
