Feem ntau ntawm cov poj niam muaj qee qhov cramping rau ib mus rau ob hnub thaum lawv lub sijhawm, thiab qhov no yog qhov qub. Cov ntxhais hluas kuj muaj feem cuam tshuam los ntawm lub sijhawm mob hnyav dua piv rau cov poj niam laus, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam laus uas muaj menyuam. Tab sis lub sij hawm mob thaum hluas feem ntau txhim kho raws sij hawm.
mob lub sijhawm mob li cas?
Cov poj niam feem ntau tau txais nws ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Nws feem ntau hnov zoo li mob cov leeg mob hauv plab, uas tuaj yeem kis mus rau sab nraub qaum thiab ncej puab. Qhov mob qee zaum los ntawm qhov mob hnyav, thaum lwm lub sijhawm nws tuaj yeem ua npub tab sis tas li. Nws kuj tseem yuav txawv ntawm txhua lub sijhawm.
Puas lub sij hawm cramps yuav mob npaum li cas?
Prostaglandins yog cov tshuaj uas tsim nyob rau hauv ob sab ntawm lub tsev menyuam thaum cev xeeb tub. Cov prostaglandins no ua rau cov leeg mob hauv lub tsev menyuam, uas ua rau mob thiab txo cov ntshav khiav thiab oxygen mus rau lub tsev menyuam. Zoo ib yam li kev mob hnyav, cov kev mob no tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab tsis xis nyob.
Lub sijhawm nruab nrab mob npaum li cas?
Feem ntau cov poj niam yuav raug mob khaub thuas thaum qee lub sijhawm hauv lawv lub neej, uas tuaj yeem muaj txij li dub mus rau qhov mob hnyav. Rau qee tus, kev mob lub sij hawm tuaj yeem tswj tau nrog cov tshuaj tua kab mob, tab sis rau lwm tus poj niam, qhov mob hnyav - hu ua mob hnyav dysmenorrhoea - tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam thiab cuam tshuam rau lawv lub neej zoo.
Yuav ua li cas yog lub sij hawm mob sib npaugrau?
Nrog rau kev coj khaub ncaws, qee tus poj niam kuj muaj xws li: raws plab lossis plab hnyuv. cem quav. xeev siab.
- ntse.
- poking.
- mob lossis zawm zoo ib yam li mob pob txha zoo li mob.
- zoo li mob plab me, lossis txawm mob plab ntau dua, zoo li thaum koj muaj kab mob plab.
