2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Neil Levin, kws kho mob noj zaub mov ntawm NOW Foods, pom zoo tias sawv ntxov yog qhov zoo tshaj plaws rau cov vitamins ntau thiab cov vitamins B. "Multivitamins nyiam ua tau zoo tshaj plaws thaum noj ntxov ntxov, vim tias cov vitamins B hauv lawv tuaj yeem ua rau cov metabolism thiab lub hlwb ua haujlwm ntau dhau rau yav tsaus ntuj lossis ua ntej pw," Levin hais.
Y Yuav tsum tsis txhob noj cov vitamins dab tsi?
Ntawm no yog 6 vitamin ua ke uas koj yuav tsum tsis txhob noj ua ke
- Magnesium thiab calcium / multivitamin. …
- YVitamin D, E thiab K. …
- Ntses Roj & Gingko Biloba. …
- tooj liab thiab zinc. …
- Iron and Green tea. …
- YVitamin C thiab B12.
Cov vitamins twg zoo tshaj thaum hmo ntuj?
Zoo tshaj vitamin thiab ntxiv rau hmo ntuj pw zoo
- Vitamin C. Thawj yam uas los rau hauv siab thaum koj xav txog vitamin C tej zaum yuav yog qhov kev txhawb nqa zoo rau koj lub cev. …
- Vitamin D. Intuitively, tej zaum koj yuav vitamin D tsa koj, tsis pab kom koj tsaug zog. …
- NYIAJ Magnesium. …
- Iron. …
calcium
Lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm hnub twg los noj cov tshuaj multivitamin yog dab tsi?
Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Koj yuav tsum noj koj cov tshuaj multivitamin sawv ntxov nrog pluas nojkom koj tau yooj yim nqus. Txawm li cas los xij, yog tias ua rau mob plab, sim noj lawv thaum tav su ua ntej koj mustxaj.
Vitamin puas tuaj yeem noj txhua lub sijhawm?
Nquag, cov vitamins feem ntau tuaj yeem noj txhua hnub. Uas tau hais tias, qee cov vitamins tau zoo dua absorbed nyob rau hauv tshwj xeeb tej yam kev mob, yog vim li cas nws yog zoo kom paub yuav ua li cas thiab thaum twg yuav noj ib tug ntxiv los txhawb kom pom kev haum.
Pom zoo:
Lub sijhawm twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj prebiotic?
Txoj hauv kev zoo tshaj los noj cov tshuaj prebiotics yog nrog ib khob dej. Yog li ntawd, cov neeg feem coob nyiam coj lawv ua ntej noj mov. Tsis tas yuav coj lawv los ntawm lub plab khoob, tab sis nws nyob ntawm koj nyiam. Lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm hnub twg los noj cov tshuaj prebiotics?
Lub sijhawm nyob qhov twg ntawm lub sijhawm teem sijhawm?
kab kab rov tav ntawm lub rooj ntu ntu yog hu ua ntu ntu. Lub sijhawm nyob rau ntawm lub sijhawm nyob qhov twg? Ib lub sijhawm yog kab kab rov tav ntawm lub rooj ntu ntu. Muaj xya lub sij hawm nyob rau hauv lub sij hawm ntawm lub sij hawm, nrog txhua tus pib ntawm sab laug.
Qhov xwm txheej twg zoo tshaj qhia txog lub tswvyim ntawm qhov kom zoo dua?
Ib lub Hoobkas hauv Nyab Laj muaj qhov zoo dua vim nws tuaj yeem tsim khau ntawm tus nqi qis dua lwm tus. Qhov zoo tshaj plaws ua rau lub Hoobkas muaj kev sib tw hauv kev ua lag luam ntau dua li nws cov neeg sib tw. Qhov xwm txheej twg zoo tshaj plaws qhia txog lub tswvyim ntawm qhov kom zoo dua lub Hoobkas German tuaj yeem tsim cov tsheb kis las ntau dua li cov chaw tsim khoom txawv teb chaws?
Cov vitamins twg ua ntej yug menyuam yog qhov zoo tshaj rau cov plaub hau loj hlob?
Nyob zoo Prenatal Vitamins for Hair Growth Biotin Gummies nrog cov vitamins plaub hau rau poj niam. Solimo Prenatal Vitamins. YVitafusion Prenatal Gummy Vitamins. MegaFood Multivitamin. Nature Made Prenatal Vitamins. PLANTORIGIN Prenatal Vitamins.
Lub sijhawm twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los kawm hauv ib hnub?
Qhov hais tias, kev tshawb fawb tau qhia tias kev kawm tau zoo tshaj plaws nruab nrab ntawm 10 teev sawv ntxov txog 2 teev tsaus ntuj thiab thaum 4 teev tsaus ntuj txog 10 teev tsaus ntuj, thaum lub hlwb nyob hauv hom kev tau txais. Ntawm qhov tod tes, lub sijhawm kawm tsawg kawg yog qhov nruab nrab ntawm 4 teev sawv ntxov txog 7 teev sawv ntxov.
