Nws tshwm sim thaum koj daim tawv nqaij poob nws cov roj ntuj los ntawm huab cua txias, qhuav. Raws li daim tawv nqaij Cancer Foundation, lub cua nws tus kheej tuaj yeem txotus nqi ntawm kev tiv thaiv koj cov tawv nqaij tiv thaiv UV rays. Nyob rau hauv lem, tej zaum koj yuav raug ntau dua rau lub hnub nyob rau hauv ib tug txias, cua txias.
Kuv puas muaj cua daj cua dub los yog tshav ntuj?
Cov tsos mob ntawm cua daj cua dub yog tib yam li cov tsos mob ntawm tshav ntuj thiab suav nrog liab, kub hnyiab, thiab mob tawv nqaij uas yuav tev tawm thaum nws pib kho. Ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias cua daj cua dub yog tshav kub uas tshwm sim thaum lub caij txias thiab huab cua. Raws li daim tawv nqaij Cancer Foundation, txog li 80% ntawm lub hnub rays tuaj yeem nkag mus rau huab.
Koj kho cua daj cua dub ntawm koj lub ntsej muag li cas?
Kho cua kub ntawm daim tawv nqaij siv cov kauj ruam no:
- daim tawv nqaij sov nrog dej sov.
- Tshuaj moisturizer 2-4 zaug ib hnub.
- ntxuav koj lub ntsej muag nrog me ntsis moisturizing cleanser.
- Yooj yim tsis xis nyob nrog ibuprofen.
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
- Hummidify huab cua hauv koj tsev.
Koj tiv thaiv cua daj cua dub li cas?
Tiv thaiv cua daj cua dub zoo ib yam li tiv thaiv tshav ntuj: Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau cov tawv nqaij thiab hnav looj tsom iavnrog rau cov khaub ncaws tiv thaiv. Ib txheej tuab ntawm moisturizer nrog rau cov tshuaj pleev thaiv hnub (qhov zoo tshaj yog ib qho nrog SPF suav nrog) yog koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav thiab kub hnyiab.
Cua puas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas?
raug cua tuaj yeem ua rau sab nrauvtxheej ntawm daim tawv nqaij kom qhuav thiab tsis muaj zog. Lub zog ntawm cov cua tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij qhuav, tawg tawg. Poob qee qhov txheej txheej ntawm daim tawv nqaij txo qhov kev tiv thaiv tshav ntuj ntawm stratum corneum.
