Taurine muaj ua haujlwm tseem ceeb hauv plawv thiab hlwb. Nws pab txhawb kev loj hlob ntawm paj hlwb. Nws kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj lub plawv tsis ua haujlwm los ntawm kev txo cov ntshav siab thiab ua kom lub paj hlwb.
Vim li cas taurine phem rau koj?
Cov Teebmeem Teebmeem thiab Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb
Raws li cov pov thawj zoo tshaj plaws, taurine tsis muaj qhov tsis zoo tshwm sim thaum siv cov nyiaj pom zoo(11). Txawm hais tias tsis muaj teeb meem ncaj qha los ntawm cov tshuaj taurine, cov neeg ncaws pob tuag hauv Tebchaws Europe tau txuas nrog cov dej haus muaj zog uas muaj taurine thiab caffeine.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas rau taurine ua haujlwm?
Cov kev tshawb fawb txwv tau ua tiav txog kev siv taurine los kho cov kab mob plawv, tab sis kev tshawb fawb ua ntej qhia taurine qhov txiaj ntsig zoo li kev kho mob ntxiv rau hauv cov xwm txheej no. Cov tshuaj no yuav tsum tau siv tom qab 1-2 koob tshuaj; Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv sijhawm txog li ob peb lub lis piam ua ntej muaj kev cuam tshuam tag nrho tau sau tseg.
tib neeg puas xav tau taurine?
Taurine yog qhov tseem ceeb rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Nws yog ib qho ntawm feem ntau cov amino acids nyob rau hauv cov leeg nqaij, hlwb, thiab ntau lwm yam kabmob hauv lub cev. Taurine ua lub luag haujlwm hauv ntau lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, xws li: tswj cov qib calcium hauv qee lub hlwb.
taurine ua rau koj lub hlwb yog dab tsi?
Taurine txhawb nqa kev loj hlob ntawm neural progenitor cells thiab synapse tsim hauv cheeb tsam hauv hlwb xav tau mus ntevnco (Sivaraj et al., 2012). Taurine txhawb nqa qhov ua tau zoo hauv GABAergic neurons thiab tshwj xeeb yog tsom rau GABAA receptor (Jia et al., 2008).
