2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Yuav ua li cas thiaj xav zoo
- Tsom ntsoov rau qhov zoo. Cov xwm txheej nyuaj thiab teeb meem yog ib feem ntawm lub neej. …
- Ua tsaug. …
- Keep a gratitude journal.
- Qhia koj tus kheej kom lom zem. …
- Siv sijhawm nrog cov neeg zoo. …
- xyaum hais lus zoo rau tus kheej. …
- Qhia koj qhov chaw ntawm kev tsis zoo. …
- Pib txhua hnub ntawm daim ntawv zoo.
Kuv yuav ua li cas thiaj tsis ua phem?
Center for He althy Minds
- Saib qhov zoo. …
- Qhia ua tsaug tsis tu ncua. …
- Kev qhuas lwm tus neeg tsis tu ncua. …
- Saib koj ua pa. …
- Cultivate Compassion. …
- Bounce Rov qab los ntawm Kev Sib Tw. …
- Ua haujlwm nrog kev xav tsis zoo. …
- Xyaum Lub Cev Lub Cev.
Peb txoj hauv kev zoo li cas?
Ntawm no yog yuav ua li cas thiaj zoo
- Hloov koj qhov kev xav. Kev ua zoo pib nrog hloov koj txoj kev xav ntawm qhov koj pom yam. …
- Ua ib kauj ruam rov qab. …
- Nco ntsoov. …
- Tsim ib puag ncig zoo. …
- Tseem maj. …
- Cia li ua zoo rau lwm tus. …
- Lub cev noj qab haus huv ua rau lub siab noj qab nyob zoo. …
- Ua Tsaug Ua Tsaug.
Yuav ua li cas koj nyob zoo hauv lub ntiaj teb tsis zoo?
Ntawm no yog 12 cov tswv yim uas kuv siv los tswj qhov kev pom zoo thaum lub ntiaj teb zoo li tsis zoo:
- Control cov xov xwm tsis zoo hauv kuv lub neej. …
- Control tus naj npawb ntawm cov neeg tsis zoo hauv koj lub neej. …
- Mloog nkauj. …
- xav. …
- Ua kom muaj siab. …
- Ua tsaug. …
- Thov Vajtswv. …
- Nyeem cov phau ntawv zoo thiab kev xam phaj.
Yuav ua li cas thiaj zoo siab thiab zoo?
Nov yog txoj hauv kev yooj yim kom nyob zoo thiab zoo siab
- Nyob rau hauv kom pom qhov zoo ntawm txhua yam. …
- Ua tsaug. …
- Tsim ib puag ncig zoo. …
- Kev tawm dag zog ntxiv. …
- Txuag koj qhov kev paub ntau dua li cov khoom muaj nqis. …
- Pab lwm tus. …
- Mus nraum zoov. …
- Meditation.
Pom zoo:
Puas tau pom zoo lossis tau pom zoo?
"Tau pom zoo" yog tam sim no zoo meej, tsis yog tam sim no nce qib (uas yuav yog "kev pom zoo" - qhia tias "kev pom zoo" tam sim no tab tom ua). Puas tau pom zoo txhais? 1: kom muaj lossis nthuav tawm qhov kev pom zoo tsis tuaj yeem pom zoo li kev coj ua.
Puas yog tus narcissist puas tau zoo siab hauv kev sib raug zoo?
Yog tias koj koom nrog ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo, ces nws muaj peev xwm ua rau koj paub txog ib qho ntawm kev tsim txom ntawm koj tus kheej. Los ntawm sab nraud, ntau tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis txaus ntseeg zoo li muaj kev sib raug zoo, zoo siab.
Puas tau poob rau hnub Tuesday puas tau nyob rau lub Peb Hlis?
Shrove Tuesday yog raws nraim 47 hnub ua ntej Easter Sunday, lub koob tsheej txav tau raws li lub voj voog ntawm lub hli. Hnub tim tuaj yeem yog nruab nrab ntawm 3 Lub Ob Hlis thiab 9 Lub Peb Hlis suav nrog. Shrove Tuesday tshwm sim rau cov hnub tim:
Puas yog qhov zoo thiab zoo nkauj yog cov ntaub ntawv kawm zoo?
Qhov no yog ib qho kev kawm pheej yig heev thiab pheej yig dua me ntsis ntau dua li cov ntaub ntawv kawm hauv tsev. Lub Hom Phiaj Zoo thiab Zoo Nkauj yog txhawm rau ntxiv dag zog rau menyuam yaus thiab tsev neeg, yog vim li cas lawv khaws lawv cov txiaj ntsig qis.
Puas tom qab puas tau zoo siab tau ua yeeb yaj kiab?
After Ever Happy twb tau yees duab lawm! Tag nrho cov cam khwb cia thiab cov neeg coob tau ua yeeb yaj kiab Tom Qab Peb Poob thiab Tom Qab Zoo Siab rov qab los rau hauv Bulgaria. Kev tsim khoom ntim rau lub Kaum Ob Hlis 2020, raws li Fandom.
