2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Raws li Dr. Gundry, lectins yog cov co toxins uas cov nroj tsuag tsim kom muaj sia nyob thiab yuav tsum tsis txhob noj vim muaj ntau yam teeb meem uas lawv ua, suav nrog kev mob, plab hnyuv, thiab hnyav nce.
Vim li cas lectins ua rau qhov hnyav nce?
Raws li lectins dhau los ntawm txoj hnyuv hauv plab, peb lub cev tiv thaiv kab mob tau pib, tackling cov "hloov txawv teb chaws" lub cev thiab ua rau mob. Qhov no, hais tias Gundry, ua rau koj pawg ntawm phaus. Kev mob tshwm sim ua rau muaj roj khaws cia cov tshuaj hormones, yog li koj lub cev tuaj yeem siv roj los tua cov lectins.
Pob lectins pab koj poob phaus?
Raws li tus kws tsim khoom noj khoom haus Dr. Steven Gundry, ib pawg ntawm cov proteins hu ua lectins ua rau peb muaj kev noj qab haus huv. Tus kws phais mob plawv yav dhau los tau hais tias los ntawm kev tshem tawm lectins (pom nyob rau hauv nightshades, nplej thiab mis nyuj, nrog rau lwm yam khoom noj), koj tuaj yeem txo qhov mob, poob phaus thiab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv.
Cov kev phiv ntawm lectins yog dab tsi?
Cov tsos mob cuam tshuam nrog lectin thiab aquaporin rhiab heev ntawm cov zaub mov muaj xws li:
- plab, plab, thiab mob plab.
- mob pob qij txha o.
- pob khaus.
- Hormonal fluctuations.
- Ntaus.
- Allergy zoo li cov tsos mob.
- Neurological tsos mob.
Yuav ua li cas yog tias koj noj lectin ntau dhau?
Kev tshawb fawb qhia tias cog lectinstuaj yeem muaj lub luag haujlwm hauv kev kho mob qog noj ntshav (3). Txawm li cas los xij, noj ntau ntau ntawm qee hom lectins tuaj yeem ua rau lub plab puas. Qhov no ua rau khaus uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob xws li raws plab thiab ntuav. Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv lub plab los ntawm kev nqus cov khoom noj kom zoo.
Pom zoo:
Lectins ua dab tsi rau koj lub cev?
Lectins yog ib hom protein uas, hauv tib neeg, tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm tes thiab txhawb kev sib txuas lus ntawm cov hlwb. Lawv kuj ua lub luag haujlwm hauv tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob. Muaj ntau ntau hom lectins. Qee qhov tsis muaj teeb meem rau tib neeg kev noj qab haus huv, thaum lwm tus, xws li ricin, tuaj yeem ua rau tuag taus me me.
Puas yog peb ntsuas qhov hnyav lossis hnyav?
Ncua ntsuas qhov hnyav, uas yog lub zog ua rau ntawm qhov hnyav uas sib npaug rau cov khoom loj lub sij hawm nws acceleration vim lub ntiajteb txawj nqus. Lub ntsuas ntsuas tsis tuaj yeem ntsuas qhov hnyav ncaj qha, vim tias lub ntsuas qhov hnyav thiab qhov hnyav ntawm ib qho khoom muab yog nyob ntawm lub ntiajteb txawj nqus hauv zos.
Dab tsi lectins phem rau koj?
6 cov zaub mov no yog qee qhov phem tshaj plaws ntawm lectins hauv Asmeskas cov zaub mov thaum noj nyoos Raw raum taum. Cov noob taum liab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag raws li cov protein thiab lawv yog cov khoom noj uas tsis muaj glycemic-index.
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
