Nyob rau hauv hiking dab tsi yuav tsum yog pab pawg pacing?

Cov txheej txheem:

Nyob rau hauv hiking dab tsi yuav tsum yog pab pawg pacing?
Nyob rau hauv hiking dab tsi yuav tsum yog pab pawg pacing?
Anonim

Ib nqe lus ceev txog txoj cai pacing rau kev taug kev hauv pab pawg: Tus neeg taug kev qeeb tshaj plaws teem caij rau pab pawg. Yog tias koj tsis nyiam txoj cai ntawd, tsis txhob mus nrog pab pawg.

Yuav ua li cas thiaj zoo rau hiking?

Cov neeg feem coob tuaj yeem them tsawg kawg 3 mais hauv ib teev. Yog tias koj nyob hauv lub cev zoo thiab muaj lub teeb yuag, koj tuaj yeem ua nws plaub lossis tsib mais hauv ib teev. Feem ntau cov neeg taug kev tuaj yeem tswj tau qhov 2 mph hikingnrawm hla thaj av nruab nrab nrog lub hnab ev khoom nruab nrab.

Koj ua li cas koj tus kheej thaum taug kev?

10 Lub Tswv Yim Rau Pacing Koj Tus Kheej Ntawm Txoj Kev

  1. Ua pa rau koj txoj kev taug. …
  2. Tsis txhob rhuav koj txoj kev taug kev ntawm ntu ntu. …
  3. Tsis txhob saib qhov nqis. …
  4. Surround the weakest link. …
  5. Tau luv luv. …
  6. Nqa cov ntaiv. …
  7. pib ntxov. …
  8. mloog koj lub cev.

Vim li cas tus neeg qeeb tshaj plaws hauv pab pawg tau teem caij taug kev?

Tsis muaj ib yam dab tsi uas ntxhov siab thiab muaj peev xwm txaus ntshai tshaj li tus neeg taug kev qeeb poob qab pab pawg. Qhov txiaj ntsig ntawm tus neeg qeeb tshaj plaws yog txhua tus neeg hauv pab pawg, txawm tias lawv tsis khoom sib tham lossis thaij duab, yuav ntau dua li khaws tau thiab pab pawg yuav nyob ua ke.

Koj ua li cas coj ib pab pawg taug kev?

Ntawm no yog nws xya lub tswv yim zoo tshaj plaws los ua kom muaj kev vam meejpab pawg hiking trip

  1. Xaiv lub hom phiaj yog. Txuag lub epic nce rau lwm lub sijhawm. …
  2. Size it right. Npaj rau tsib lossis tsawg dua tus neeg. …
  3. Kev sib luag yog qhov tseem ceeb. …
  4. Tsim koj txoj kev coj noj coj ua. …
  5. Kuaj xyuas ntau zaus. …
  6. Cia lawv ua tsis tiav…
  7. Tsis txhob cia lawv ua tsis tiav…

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Thaum twg peb lub pas dej tauv tsim?
Nyeem ntxiv

Thaum twg peb lub pas dej tauv tsim?

Peb lub Gorges Dam yog lub pas dej loj loj uas hla tus Dej Yangtze los ntawm lub nroog Sandouping, hauv Yiling District, Yichang, Hubei xeev, nruab nrab Tuam Tshoj, nqes ntawm peb Gorges. Peb Gorges Dam tau ua lub chaw nres tsheb loj tshaj plaws hauv ntiaj teb raws li kev teeb tsa muaj peev xwm txij li xyoo 2012.

Puas yog acetamide muaj ntxhiab tsw?
Nyeem ntxiv

Puas yog acetamide muaj ntxhiab tsw?

Cov tshuaj acetamide yog cov tshuaj acetic acid-derived uas tau txheeb pom tias yog tsw zoo li ammonia lossis vinegar. Nws tseem yuav cling rau qhov chaw uas musculus nyob rau hauv pw tsaug zog thiab yuav tau txais zaub mov scrounge. Vim li cas acetamide yaj hauv dej?

Kuv puas tau mob plawv?
Nyeem ntxiv

Kuv puas tau mob plawv?

Feem ntau, lawv tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, lossis vim tias koj tau muaj caffeine, nicotine, lossis cawv ntau dhau lawm. Lawv kuj tuaj yeem tshwm sim thaum koj cev xeeb tub. Muaj tsawg zaus, palpitations tuaj yeem yog ib qho cim ntawm lub plawv mob hnyav dua.