Qhov tshwm sim ntawm qhov tsis tu ncua hauv nroog rumble txuas ntxiv mus rau menyuam yaus. Ntau qhov kev tshawb fawb tau txuas lub suab nrov kom nce ntxhov siab vim, kev nyuaj siab, ntshav siab, kab mob plawv, thiab mob stroke. Txawm tias me me nce hauv lub suab tsis xav tau muaj qhov cuam tshuam loj.
Lub suab tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv?
kev tshawb fawb txog kab mob kis tau qhia txog kev sib koom ua ke ntawm lub suab nrov thiab muaj kev pheej hmoo ntaurau ntshav siab, plawv nres thiab mob stroke, thiab txawm hais tias tag nrho cov kev pheej hmoo yuav nce me me, qhov no tseem ua rau ib qho teeb meem kev noj qab haus huv loj rau pej xeem vim lub suab nrov nrov thoob plaws, thiab ntau tus neeg raug …
Puas suab nrov heev rau koj?
Lub sijhawm ntev ntawm lub suab tsis xav tau tuaj yeem ua rau lub cev tso cov tshuaj hormones kev ntxhov siab xws li adrenaline, thiab tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau cov ntshav cov tshuaj hormones xws li cov roj cholesterol. "Qhov ntawd, nyob rau lub sijhawm ntev, tuaj yeem ua rau kub siab thiab kab mob plawv," Basner hais.
Lub suab puas tuaj yeem ua rau koj lub hlwb puas?
Nyob rau xyoo tas los no, cov kws tshaj lij tau tshawb pom tias lub suab nrov tuaj yeem mob ntau duakoj pob ntseg. Kim hais tias "Nws tuaj yeem ua rau puas tsuaj rau cov paj hlwb uas hloov pauv cov ntaub ntawv hluav taws xob los ntawm cov plaub hau hlwb [hauv koj pob ntseg] mus rau koj lub hlwb, uas ua rau muaj kev cuam tshuam hauv lub hlwb nws tus kheej," Kim hais.
Lub suab nrov npaum li cas rau koj?
Sound yog ntsuas hauv decibels (dB). Lub suab ntxhi yog li 30 dB, ib txwm sib tham yogtxog 60 dB, thiab lub cav maus taus khiav yog li 95 dB. Lub suab nrov tshaj 70 dB nyob rau lub sijhawm ntev tuaj yeem pib ua rau koj hnov lus tsis zoo. Suab nrov suab nrov tshaj 120 dB tuaj yeem ua rau koj pob ntseg raug mob tam sim ntawd.
