2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev tshawb fawb qhia tias yav tav su pw zoo rau cov neeg laus, ib yam nkaus. Tsis tas yuav xav tias tub nkeeg rau indulging nyob rau hauv nruab hnub pw tsaug zog. Kev pw luv luv thaum tav su tuaj yeem txhawb kev nco, txhim kho kev ua haujlwm, txhawb nqa koj lub siab, ua rau koj ceeb toom, thiab yooj yim rau kev ntxhov siab.
Puas pw ntev 2 teev?
Ib 2-teev pw ntev yuav ua rau koj ntxhov siab thiab cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog hmo ntuj. Lub sijhawm pw tsaug zog zoo tshaj plaws yog luv luv pw tsaug zog (20-feeb pw) lossis txog 90 feeb. Ib ob teev pw tsaug zog tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab cuam tshuam koj lub voj voog pw tsaug zog.
Puas pw tsaug zog zoo rau koj noj?
Nyob rau hauv txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb hais tias napping ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam yuav zoo rau koj lub plawv. Cov kws tshaj lij hais tias kev pw tsaug zog txhua hnub tuaj yeem yog qhov qhia txog kev pw tsaug zog tsis txaus thaum hmo ntuj lossis teeb meem kev noj qab haus huv. Ib tus kws tshaj lij hais tias pw tsaug zog yuav tsum luv dua 30 feeb lossis ntev dua 90 feeb.
Puas tsaug zog txhua hnub?
Yog, nquag pw ntev tuaj yeem txo koj txoj sia. Kev pw tsaug zog ntev tshaj li ib teev tau txuas rau kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntau dua los ntawm txhua qhov laj thawj. Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias qhov kev pheej hmoo ntawm tag nrho cov neeg tuag tau nce 27 feem pua rau kev pw tsaug zog ntev, thaum ib hnub luv luv pw tsaug zog nce txog xya feem pua.
Vim li cas kuv thiaj xav pw txhua hnub?
Cov kws paub txog pw tsaug zog tau pom tias kev pw tsaug zog nruab hnub tuaj yeem txhim kho ntau yam: nce kev ceeb toom, txhawb kev muaj tswv yim, txo kev ntxhov siab,txhim kho kev xav, lub zog, kev txawj tsav tsheb thiab qhov tseeb, txhim kho koj lub neej kev sib deev, pab kom poob phaus, txo qhov kev pheej hmoo ntawm plawv nres, ua kom koj lub siab xav thiab txhawb kev nco.
Pom zoo:
Cov menyuam puas tsaug zog thaum pw tsaug zog?
Tus menyuam kawm ntawv li cas ntsig txog kev pw tsaug zog. Ntxiv mus,koj cov menyuam qhov loj me yuav poob qis, tej zaum xav txog kev qaug zog hauv txoj haujlwm ntawm kev tswj qhov loj dua. Cov leeg lawv tus kheej tuaj yeem ua rau lub log thiab lub peev xwm ua kom cov tub ntxhais kawm qhib yuav ploj mus.
Koj puas tau pw tsaug zog lossis pw zoo?
Did is the past of do. Sleep is the past / past participle of pw. Thaum muaj ob qhov lus qhia hauv kab lus, (qhov no, ua thiab pw tsaug zog), siv lub sijhawm dhau los rau ob qho lus qhia tsis raug. Koj puas tau pw zoo los yog koj pw zoo?
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Puas pw tsaug zog tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv?
A pw tsis tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, xws li ntshav qab zib ntau, teeb meem hauv siab, hnyav nce thiab kev nyuaj siab loj. Kev pw tsaug zog ntev tuaj yeem ua rau muaj qee yam kab mob loj thiab mob, xws li:
Koj puas yuav pw tsaug zog thaum pw tsaug zog?
Nyob rau hauv qhov kev hloov pauv ntawm qhov xwm txheej, kev pw tsaug zog tseem ceeb heev rau ib tus neeg uas pw tsaug zog. Yog li ntawd, tus neeg pw tsaug zog tsis tuaj yeem tsaug zog. Koj lub cev puas yuav yuam kom koj pw? Qhov tseeb yog, lub cev yuav luag tsis tuaj yeem nyob twj ywm rau ib hnub ntawm ib lub sijhawm, vim tias koj hlwb yuav tsum yuam kom koj tsaug zog.
