Nyob rau hauv Indian Tshuaj, Yogis siv los xyaum ib yam hauv daim ntawv ntawm yoga thiab transcendental meditation [1]. Lub sij hawm biofeedback, 'lub sij hawm ntawm lub cev daim iav' yog thawj zaug coined hauv 1969 qiv cov tswv yim tawm tswv yim tsim los ntawm cybernetics thaum Ntiaj Teb Tsov Rog II.
leej twg yog leej txiv ntawm biofeedback?
Peb tus kws tshawb fawb, lub npe hu ua "Leej Txiv ntawm Biofeedback", yog Neal Miller, John Basmajian thiab Joe Kamiya. Miller tau tshawb fawb txog kev coj tus cwj pwm nrog cov tsiaj txhu thiab tshawb pom, nyob rau hauv qee qhov xwm txheej, lawv tuaj yeem raug cob qhia los tswj lawv lub cev ua haujlwm.
biofeedback raws li dab tsi?
Biofeedback yog tsim los ntawm lub tswvyim ntawm "lub siab dhau qhov teeb meem." Lub tswv yim yog tias, nrog rau cov tswv yim tsim nyog, koj tuaj yeem hloov koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev nco ntsoov tias koj lub cev teb li cas rau kev ntxhov siab thiab lwm yam stimuli. Kev ntxhov siab ntev tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev.
Ntev npaum li cas biofeedback nyob ib puag ncig?
Cov ntaub ntawv coded biofeedback yog ib daim ntawv hloov zuj zus thiab cov txheej txheem hauv thaj chaw biofeedback. Nws siv tau tuaj yeem siv rau hauv thaj chaw ntawm kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv thiab kev paub txog. Biofeedback muaj nws cov hauv paus ntsiab lus niaj hnub nyob rau thaum ntxov 1970s.
Puas biofeedback scientifically proven?
Biofeedback tau raug Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb los pab nrog:
Txo qhov kev siv zog thiab / lossis cov qauv ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws xws li kev quav yeeb tshuaj thiab cawv, kev nyuaj siab thiab kev noj zaub mov tsis zoo. Txhim kho kev pw tsaug zog zoo los ntawm kev txo qis hyperarousal thiab insomnia. Pab cov neeg uas muaj ADHD pom lub peev xwm ua kom pom tseeb dua.
