2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
25 Lub Tswv Yim rau Kev Ua tiav hauv Koj Kev Kho OCD
- Ib txwm cia siab tias yuav npaj txhij. …
- Zoo siab txais kev pheej hmoo. …
- Tsis txhob nrhiav kev lees paub los ntawm koj tus kheej lossis lwm tus. …
- Ib txwm sim ua kom pom zoo nrog txhua qhov kev xav xav - tsis txhob txheeb xyuas, nug, lossis sib cav nrog lawv. …
- Tsis txhob nkim sijhawm sim tiv thaiv lossis tsis xav li koj xav.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv OCD tej yam yees siv?
Cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev xav txog tej yam yees siv OCD, zoo li txhua hom OCD, yog kev tiv thaiv tiv thaiv kab mob (ERP). Lub tswv yim tom qab ERP yog qhov rov ua dua rau kev xav xav, yam tsis muaj kev cuam tshuam, yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho OCD.
OCD puas zoo li kev ntseeg tsis txaus ntseeg?
Thaum qee cov tsos mob ntawm OCD tuaj yeem ua tus cwj pwm tsis zoo(thiab ob qho tsis sib koom ua ke) Vyse hais tias feem ntau ntawm cov pov thawj yuav qhia tias tsis muaj kev sib txuas ntawm cov ob. "Peb tsis xav txog kev ntxhov siab [xws li OCD] raws li kev xav tsis zoo.
Koj ua li cas thiaj tshem tau OCD ntawm Vajtswv?
Kev kho mob rau kev cai dab qhuas OCD
- Kev Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv (ERP). Hauv ERP, ib tus neeg raug rau lawv qhov kev ntshai thiab tom qab ntawd tiv thaiv los ntawm kev ua lawv qhov yuam kev. …
- Kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT). …
- Kev Pab Tswv Ntuj. …
- Kev Kho Tsev Neeg: Thaum kev ntseeg OCD ua rau tsev neeg lub neej tsis zoo, kev sab laj hauv tsev neeg tuaj yeem pab tau. …
- References:
Koj puas tuaj yeem muaj OCD yam tsis muaj kev xav zoo?
Qhov ntawd yog qhov "khawv koob" ntawm kev xav tej yam yees siv. Ta-da! Kev xav khawv koob tuaj yeem yog hom kev paub tsis meej, lossis kev xav yuam kev, uas koj muab rau hauv no thiab tsis muaj qhov tshwm sim ntau. Txawm li cas los xij, thaum qhov kev xav tsis zoo no yog lub hauv paus ntawm tag nrho lossis feem ntau ntawm koj OCD, peb tuaj yeem xa mus rau koj qhov kev paub dhau los ua Kev xav OCD.
Pom zoo:
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev ntshai?
Qhia koj tus kheej: kawm txog qhov ua rau koj mob tuaj yeem ua rau koj pom tias koj tus mob mob ntev yuav tsis ua rau koj lub cev puas tsuaj; qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab hauv kev ua haujlwm ntau dua thiab tshem tawm qhov kev ntshai ntawd.
Yuav ua li cas thiaj paub yog tias qhov kev xav cuav yog cuav?
Ib qhov kev xav lossis tus qauv hu ua cuav yog tias nws muaj peev xwm xeeb tub ntawm kev soj ntsuam kev soj ntsuam uas cuam tshuam lub tswv yim hauv nqe lus nug. Ntawd yog, ib qho ntawm cov txiaj ntsig tau ntawm qhov kev sim tsim yuav tsum yog cov lus teb, yog tias tau txais, yuav tsis lees paub qhov kev xav.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau roaches yam tsis muaj kev tshem tawm?
Yuav ua li cas thiaj tshem tau Roaches yam tsis muaj Exterminator Khaws koj Lub Tsev kom huv. … Siv Caulk los kaw qhov khoob. … Tshuaj tua kab. … Siv Gel Bait kom txo cov neeg Roach. … Siv Roach Glue Strips. … Boric Acid Hmoov.
Vim li cas pelagianism thiaj suav tias yog kev ntseeg cuav?
Pelagianism raug suav hais tias yog heresy vim nws tawm ntawm qhov tseem ceeb hauv phau Vaj Lug Kub Npaiv Npaum hauv ntau qhov kev qhia. Pelagianism hais tias Adas txoj kev txhaum cuam tshuam nws ib leeg. … Pelagianism qhia tias tib neeg muaj peev xwm zam tau kev txhaum thiab xaiv ua neej ncaj ncees, txawm tsis muaj kev pab los ntawm Vajtswv txoj kev tshav ntuj.
Vim li cas thiaj tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm kev ntseeg thiab kev ntseeg?
Kev ntseeg xav tsim ib tus cwj pwm. Nws tsim ib qho kev ntseeg, kev xav, thiab kev ua los ntawm kev muab qhov tseem ceeb rau kev ua raws li cov cai. Qhov no koom ua ke cov neeg uas koom nrog kev ntseeg, raws li lawv qhia tus cwj pwm thiab kev xav ntawm lub neej.
