Cov txiaj ntsig tam sim ntawd Kev ua lub cev tsis tu ncua tuaj yeem pab koj txoj kev xav, kev kawm, thiab kev txiav txim siab ntse thaum koj muaj hnub nyoog. Nws tseem tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab thiab pab koj tsaug zog zoo dua.
10 qhov txiaj ntsig ntawm kev ua lub cev yog dab tsi?
Top 10 Qhov txiaj ntsig ntawm Lub Cev Ua Si
- Txhim kho koj lub cim xeeb thiab lub hlwb ua haujlwm (txhua pawg hnub nyoog).
- Tiv thaiv ntau yam kab mob ntev.
- Aid hauv kev tswj qhov hnyav.
- txo cov ntshav siab thiab txhim kho lub plawv zoo.
- Txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog zoo.
- Txoov kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
- Kev mob qog noj ntshav ntsig txog qaug zog.
5 yam txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog lub cev yog dab tsi?
Kev noj qab haus huv ntawm kev tawm dag zog yog dab tsi?
- Pab koj tswj koj qhov hnyav. …
- Txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. …
- Pab koj lub cev tswj cov ntshav qab zib thiab qib insulin. …
- Pab koj txiav luam yeeb. …
- Txhim kho koj lub hlwb kev noj qab haus huv thiab lub siab xav. …
- Pab kom koj txoj kev xav, kev kawm, thiab kev txiav txim siab ntse thaum koj muaj hnub nyoog.
piv txwv ntawm kev tawm dag zog lub cev yog dab tsi?
Qee yam piv txwv ntawm kev tawm dag zog lub cev yog:
Mus taug kev, caij tsheb kauj vab, lossis khiav (sib koom nrog peb txoj haujlwm taug kev hauv tsev). ua haujlwm hauv tsev. Siv cov ntaiv es tsis siv lub elevator. Ua si tom tiaj ua si.
Yuav ua li cas lub cev ua kom lub neej zoo?
Kev tawm dag zog tsis yog pab koj ua neej nyob xwbntev dua - nws pab koj ua neej zoo dua. Ntxiv nrog rau kev ua kom koj lub siab thiab cov leeg muaj zog thiab tiv thaiv cov kab mob, nws tseem tuaj yeem txhim kho koj lub hlwb thiab lub siab ua haujlwm thiab tseem txhawb koj cov khoom tsim tau thiab kev sib raug zoo.
