2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
tshem tawm cov khoom noj uas koj koom nrog ntuav. noj maj mam, noj tsawg heev, lossis noj hauv tsev xwb. hnov tsw los yog tshuaj xyuas zaub mov ntau zaus kom paub tseeb tias nws tsis tau mus phem. Tsis txhob kov cov chaw uas tuaj yeem muaj cov kab mob uas ua rau muaj mob, xws li lub qhov rooj, lub rooj zaum hauv chav dej lossis lub qhov dej ntws, cov tes tuav, lossis cov khoos phis tawj pej xeem.
Puas yog emetophobia puas yog mob hlwb?
Emetophobia belongs rau qeb ntawm phobia tshwj xeeb (Lwm Hom) raws li tam sim no ib tsab ntawm Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5 Yuav kom kuaj tau tus mob emetophobia, cov lus teb ntawm kev zam yuav tsum muaj kev ntxhov siab heev thiab muaj feem cuam tshuam rau tus neeg lub neej.
Vim li cas kuv ntshai tsam ntuav?
Nws yog lub cev cov tshuaj tiv thaiv ntuj los tshem tawm cov co toxins hauv lub plab, thiab ntau zaus koj zoo siab tom qab nws tshwm sim. Cov neeg feem coob tsis nyiam ntuav, tab sis rau qee tus, tsuas yog qhov kev xav ntawm nws txaus los ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Hom phobia no, hu ua emetophobia, yog ib qho kev ntshai heev ntawm ntuav.
Yuav ua li cas thiaj kov yeej kuv kev ntshai heev?
kaum txoj kev los tawm tsam koj kev ntshai
- Tsaug sijhawm. Nws tsis yooj yim sua kom xav kom meej thaum koj raug dej nyab nrog kev ntshai lossis kev ntxhov siab. …
- Ua pa nyuaj. …
- Feem koj txoj kev ntshai. …
- Xav txog qhov phem tshaj. …
- Saib cov pov thawj. …
- Tsis txhob sim ua kom zoo. …
- Saib qhov chaw zoo siab. …
- tham txog nws.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kuv txoj kev ntshai subconscious?
Ntawm no yog yim txoj hauv kev los tswj
- Tsis txhob xam tej yam ntawm koj tus kheej.
- Ua raws li koj xav. Kev lees txim rau tus kheej yog qhov tseem ceeb. …
- Ua rau qee yam tsis muaj kev tswj hwm koj. …
- Xyaum saib xyuas tus kheej. …
- Nco ntsoov txog koj lub hom phiaj. …
- Tsom ntsoov rau qhov kev xav zoo. …
- Xyaum nco ntsoov. …
- Train your brain to stop the ntshai teb.
Pom zoo:
Kuv puas tuaj yeem tso kuv tus dev tsis tuaj yeem?
Nco ntsoov tshem koj tus dev lub dab tshos, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov cim rau ntawm nws, kom paub tseeb tias tsis muaj dab tsi tuaj yeem ntes tau ntawm lub crate. … Txawm li cas los xij, tsuas yog peb tus dev xwb, uas peb tso siab tau tag nrho.
Yog txoj kev yeej uas kov yeej lub ntiaj teb no?
rau txhua tus uas yug los ntawm Vajtswv yeej kov yeej lub ntiaj teb. Qhov no yog qhov yeej uas tau kov yeej lub ntiaj teb, txawm tias peb txoj kev ntseeg. … Peb lees txais tib neeg zaj lus tim khawv, tiam sis Vajtswv zaj lus tim khawv muaj zog dua vim nws yog Vajtswv zaj lus tim khawv, uas nws tau muab rau Nws Leej Tub.
Peb puas tuaj yeem kov yeej qhov teeb meem ntawm kev tsis txaus?
Qhov teeb meem ntawm qhov tsis muaj peev xwm daws tsis tau. Nws yog qhov teeb meem tseem ceeb uas ua rau kev kawm txog kev lag luam ua tau. … Scarcity yog mob uas tshwm sim vim tib neeg muaj unlimited xav tau tiam sis tsuas muaj tsawg cov kev pab uas yuav ua kom tiav cov kev xav tau.
Koj puas tuaj yeem kov yeej erythrophobia?
Cov neeg muaj erythrophobia muaj kev ntxhov siab hnyav thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws los ntawm kev ua lossis kev xav ntawm blushing. Kev kov yeej erythrophobia tuaj yeem ua tau nrog kev kho mob hlwb, xws li kev paub tus cwj pwm kev coj cwj pwm thiab kev kho mob kis.
Kuv tuaj yeem siv dab tsi yog tias kuv tsis muaj lub cuab yeej crimping?
Yog koj yuav sim, siv lub me me lub taub hau ntsia hlau txhawm rau thawb cov pins rau hauv cov xov hlau. Koj yuav tsum thawb tag nrho 8 tus pin rau hauv 8 xov hlau. Kuv tuaj yeem siv dab tsi los hloov cov cuab yeej crimping? Koj tsis xav tau lub cuab yeej zoo nkauj, crimps yog mos heev, koj tuaj yeem siv pliers.
