Txawm hais tias koj haus lub raj mis lossis dej kais dej, nws feem ntau zoo li muaj cov kab mob electrolytes, xws li sodium, potassium, magnesium thiab calcium. Txawm li cas los xij, qhov concentration ntawm electrolytes hauv dej haus yuav txawv heev.
Puas dej muaj electrolytes?
Dej tsis muaj electrolytes. Cov electrolytes feem ntau muaj xws li: Calcium. Chloride.
Puas electrolytes hauv dej puas zoo rau koj?
Yuav kom hloov cov electrolytes poob hauv hws, nws raug nquahu kom koj haus dej electrolyte-enhanced dej tshaj cov dej haus ib txwm muaj thaum qoj ib ce. Qhov no yuav pab txhim kho koj lub plawv, hlwb, cov leeg, thiab lub paj hlwb ua haujlwm.
dej haus dab tsi muaj electrolytes?
8 Cov dej haus noj qab haus huv muaj nplua nuj nyob hauv electrolytes
- Txiv dej. Txiv maj phaub dej, los yog kua txiv txiv maj phaub, yog cov kua ntshiab pom hauv cov txiv maj phaub. …
- Muaj. …
- dej qab zib (thiab lwm yam kua txiv hmab txiv ntoo) …
- Smoothies. …
- Electrolyte-infused dej. …
- Electrolyte ntsiav tshuaj. …
- Kev ua si nawv dej haus. …
- Pedialyte.
Puas yog cov electrolytes tsim nyog?
Ib electrolyte yog ib yam khoom uas ua hluav taws xob thaum yaj hauv dej. Lawv yog tseem ceeb rau ntau lub cev ua haujlwm. Txhua tus tib neeg xav tau electrolytes kom ciaj sia. Ntau cov txheej txheem tsis siv neeg hauv lub cev cia siab rau cov hluav taws xob me me los ua haujlwm, thiab cov electrolytes muab cov nqi no.
