Cov kab noj hniav, tseem hu ua kab mob hniav, yog qhov tshwm sim ntawm cov hniav tsis kho. Nyob rau tib lub sijhawm, cov hniav lwj no tuaj yeem ua rau cov qhov tob tob rau hauv koj cov hniav, qee zaum mus rau hauv paus. Hmoov zoo, kab noj hniav thaum ntxov tuaj yeem tiv thaiv - thiab txawm kho tau ntawm lawv tus kheej- nrog rau txoj hauv kev kom huv ntawm qhov ncauj.
Kuv yuav ua li cas thiaj kho tau kab noj hniav yam tsis tau mus ntsib kws kho hniav?
Qee yam ntawm cov tshuaj no suav nrog:
- Roj rub. Roj rub tawm los ntawm cov txheej txheem qub ntawm lwm cov tshuaj hu ua Ayurveda. …
- Aloe vera. Aloe vera tooth gel yuav pab tua cov kab mob uas ua rau kab noj hniav. …
- Tsis txhob phytic acid. …
- Vitamin D…
- Tsis txhob noj qab zib thiab dej qab zib. …
- Nyob licorice cag. …
- cov pos hniav tsis muaj qab zib.
Koj puas tuaj yeem kho kab noj hniav?
Cov Kabmob Kho Mob Zoo Li Cas? Txawm hais tias thaum ntxov ntawm cov hniav lwj tuaj yeem thim rov qab, kab noj hniav tsis zoo lawm. Raws li Mayo Clinic, kev kho cov tshuaj fluoride tuaj yeem kho cov enamel tsis muaj zog thiab thim rov qab cov kab noj hniav hauv nws cov theem ntxov tshaj plaws.
Cov kab noj hniav puas tuaj yeem ploj mus yam tsis muaj qhov txhaws?
In luv, cov lus teb yog no. Kev kho hniav yog siv los kho cov kab noj hniav vim tias tus kws kho hniav nyiam xav tshem tawm qhov lwj (kab noj hniav) thiab sau kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntxiv. Txawm hais tias tsis muaj txoj hauv kev los tshem tawm cov kab noj hniav yam tsis siv qhov txhaws, muaj ntau txoj hauv kev yuav luag rov qab qhov lwj.
kab noj hniav puas tuaj yeem ploj mus?
Kab mob tsis txhob ploj mus ntawm lawv tus kheej. Yog tias koj tsis quav ntsej txog kab noj hniav, nws yuav loj hlob mus ntxiv. Ib qhov kab noj tsis zoo tuaj yeem ua rau lub plab thib ob ua ntej ntev. Cov hniav lwj yuav nthuav dav thiab tob; qhov no yuav ua rau koj yooj yim rau cov hniav nkig tawm hauv lawv mus rau qhov tawg thiab tawg.
