Nrog so, Achilles tendonitis feem ntau tau txais zoo dua li ntawm 6 lub lis piam mus rau ob peb lub hlis. Txhawm rau txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm Achilles tendonitis dua: Nyob zoo txhua xyoo.
Puas yog Achilles tendonitis ruaj khov?
Achilles tendinosis yog lub npe hu ua ib teeb meem ntev. Qhov no txhais tau hais tias nws yog ib qho mob mus ntev uas txhim kho lub sijhawm. Inflammatory cells yuav tsis pom nyob rau qib microscopic nrog tus mob no. Txawm li cas los xij, cov kua muag me me ntawm cov leeg yuav pom nrog rau kev puas tsuaj ntev.
Kuv Puas yog Achilles tendonitis puas kho tau?
Cov leeg yuav siv sij hawm ntau lub hlis los kho. Txawm hais tias kev kho mob rau Achilles tendon teeb meem yuav siv sij hawm, nws feem ntau ua haujlwm. Cov neeg feem coob tuaj yeem rov qab mus ua kis las thiab lwm yam dej num.
Yuav ua li cas yog txoj kev ceev tshaj plaws los kho Achilles tendonitis?
Achilles Tendon Injury Treatment
- So koj txhais ceg. …
- Ice it. …
- Txhob koj txhais ceg. …
- Raise (nce) koj txhais ceg. …
- Noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. …
- Siv lub pob taws. …
- Xyaum ncab thiab ntxiv dag zog rau kev tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob pom zoo, kws kho lub cev, lossis lwm tus kws kho mob.
Yuav ua li cas yog Achilles tendonitis mus tsis kho?
Tsis kho Achilles tendonitis tuaj yeem ua rau cov kua muag hauv cov leeg, ua rau nws raug mob. Kev tawg ntawm cov leeg yuav xav tau kev kho mob hnyav duakev xaiv, suav nrog casting lossis phais.
