Yog tus dev tsa koj los thov zaub mov hmo ntuj, tej zaum nws yuav ntsib nce tshaib plab vim ntshav qab zib lossis lwm yam kab mob metabolic. Tshwj tsis yog tias koj tus dev mob txaus los cuam tshuam lossis mob raws plab thiab xav tau kev pab tawm mus sab nraud, nws yuav tsum tau pw tsaug zog ib hmos.
Vim li cas kuv tus dev xav noj nruab nrab hmo ntuj?
Kev txhawj xeeb tshaj plaws nrog cov dev tsa lawv tus tswv sawv hauv nruab nrab hmo ntuj yog vim lawv tsim qauv. … Feem ntau yog vim li cas cov dev tsa lawv tus tswv tuaj yeem yog siv chav dej, lawv tshaib plab, lossis lawv tsuas dhuav thiab xav nrog koj.
Kuv yuav ua li cas thiaj txwv kuv tus dev kom sawv hauv nruab nrab hmo ntuj?
Yuav Ua Li Cas Kom Tsiaj Tsi Los Ntawm Koj Sawv
- Ua ntej, txiav tawm txhua yam teeb meem kho mob. Nov yog peb qhov teeb meem thawj zaug. …
- Hnav koj tus tsiaj tawm. …
- Pub rau lawv tom qab hmo ntuj. …
- Xav txog ib hmos, txhua yam khoom noj. …
- Xauv lawv tawm ntawm chav lossis muab tso rau hauv lub thawv (dub). …
- Xav txog cov tshuaj ntuj (tab sis nug koj tus kws kho tsiaj ua ntej!).
Vim li cas kuv tus dev sawv thaum 3 teev sawv ntxov txhua hmo?
Yog koj tus tsiaj niaj hnub tsa koj sawv thaum 3 teev sawv ntxov vim lawv tshaib plab, ces kho lawv cov sij hawm noj mov yuav pab tau lawv tsaug zog tas hmo. … Nyob rau hauv rooj plaub no, tej zaum koj yuav xav xav txog kev coj lawv tawm sab nraud ua ntej pw kom txo tau qhov tshwm simlawv yuav tsum mus thoob ib hmos.
Koj puas yuav pub koj tus dev nruab nrab hmo ntuj?
Txhawm rau tiv thaiv koj tus dev ua kom muaj zog thaum nruab nrab hmo ntuj, pub rau koj tus tsiaj tus khub tsiaj tsawg kawg peb teev ua ntej yuav mus pw. Txawm hais tias koj muaj ib tug menyuam dev noj peb mus rau plaub zaug hauv ib hnub lossis ib tus dev laus uas noj ob pluas noj ib hnub, ua noj mov kawg ntawm hnub thaum yav tsaus ntuj.
