Dab tsi yog qhov kev tawm dag zog? Overstimulation tshwm sim thaum cov menyuam yaus raug kev puas tsuaj los ntawm ntau qhov kev paub, kev xav, suab nrov thiab kev ua si dua li lawv tuaj yeem tiv nrog. Piv txwv li, tus me nyuam mos yuav tau txais kev ntxhov siab heev tom qab ib tog twg uas lawv tau cuddled los ntawm ntau tus neeg laus.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kuv tus menyuam kom tsis txhob muaj zog ntau dhau?
Ntawm no yog qee yam uas koj tuaj yeem ua kom txwv lossis zam kom koj tus menyuam tsis txaus siab:
- Teem caij so. Xyuas kom koj tus menyuam tau txais kev poob qis ntawm cov dej num sib txawv lossis cov xwm txheej. …
- Kua yam luv luv. …
- Tsim ib lub sijhawm thiab ua raws nws. …
- txwv cov ntxaij vab tshaus. …
- Saib koj tus menyuam tus cwj pwm. …
- Cia li yog koj xav tau kev pab.
Yuav ua li cas thaum Overstimulating?
Lub sijhawm no, qee tus tib neeg tau ntsib sensory overload ntau zaus, uas tshwm sim thaum lub paj hlwb tau txais kev txhawb siab dhau los sim txhais ntau qhov kev nkag siab ntau dhau. Kev raug rau tej yam tshwm sim zoo li lub teeb ci, lub suab nrov ib txhij, lossis qee qhov kev ntxhib los mos tuaj yeem ua rau koj poob siab thiab hnov qab.
Tus me nyuam mos yog dab tsi?
Kev ua si nrog koj tus menyuam - lossis kev txhawb nqa menyuam mos - suav nrog cov haujlwm uas txhawb lossis txhawb koj tus menyuam qhov kev pom, suab, kov, saj, thiab tsw. Kev txhawb nqa menyuam mos tuaj yeem txhim kho koj tus menyuam txoj kev xav paub, kev saib xyuas, kev nco, thiab kev loj hlob ntawm lub paj hlwb.
Koj txhais li cas los ntawm kev txhawb siab?
: rauua rau (leej twg los yog ib yam dab tsi) rau ua kom nquag plias los yog zoo siab: kom txhawb nqa (ib tug lossis ib yam dab tsi) ntau dhau.
