Koj lub sijhawm feem ntau suav tias lig ib zaug nws tau tsawg kawg 30 hnub txij li pib koj lub sijhawm kawg. Ntau yam tuaj yeem ua rau qhov no tshwm sim, los ntawm kev hloov pauv hauv kev ua neej mus rau cov mob hauv qab no. Yog tias koj lub sijhawm tsis tu ncua, teem caij nrog koj tus kws kho mob los txiav txim qhov ua rau.
Lub sijhawm yuav lig li cas thiaj tsis xeeb tub?
Lub sijhawm lig yog thaum tus poj niam lub cev tsis muaj zog pib raws li qhov xav tau, nrog lub voj voog ib txwm nyob ntawm 24 txog 38 hnub. Thaum tus poj niam lub caij nyoog yog xya hnub lignws yuav xeeb tub txawm tias lwm yam yuav ua rau lub caij nyoog qeeb lossis hla.
Lub sijhawm tuaj yeem ncua sijhawm li 10 hnub?
Muag lub cev ntaj ntsug los ntawm ib hnub lossis ob hnub yog qhov qub, tab sis muaj cov poj niam ploj lawm 10 hnub lossis ntau lub lis piam. Lub sijhawm qeeb tsis yog ib txwm ua rau lub tswb, txawm li cas los xij cov kws tshaj lij tau hais tias qee qhov, nws yuav yog qhov tshwm sim ntawm cev xeeb tub.
Lub sijhawm ncua sijhawm ntev npaum li cas?
Qhov nruab nrab ntawm kev coj khaub ncaws yog 28 hnub ntev, txawm hais tias nws yog ib txwm ua rau kev coj khaub ncaws nyob qhov twg los ntawm 21 mus rau 35 hnub, thiab qhov no tuaj yeem sib txawv los ntawm ob peb hnub txhua lub voj voog yam tsis tau txiav txim siab lig. Ib txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog tias lub sijhawm txiav txim siab lig yog tias ncua by tsib hnub lossis ntau dua.
Tau qhov kev ntxhov siab ncua sij hawm ntev li 2 lub lis piam?
"Thaum muaj kev ntxhov siab, koj lub cev tsim cortisol. Nyob ntawm seb koj lub cev tiv taus kev ntxhov siab li cas, lubcortisol yuav ua rau ncua sij hawm lossis lub sijhawm teeb- lossis tsis muaj lub sijhawm (amenorrhea),” Dr. Kollikonda hais. "Yog tias muaj kev ntxhov siab ntxiv, koj tuaj yeem mus yam tsis muaj sijhawm ntev."
