Npog koj lub taub hau thiab caj dab (thiab koj lub cev tag nrho yog tias ua tau) hauv qab lub rooj ruaj khov lossis rooj. Yog tias tsis muaj qhov chaw nyob ze, nqis los ze ntawm phab ntsa sab hauv lossis ib sab ntawm cov rooj tog zaum qis uas yuav tsis poob rau koj, thiab npog koj lub taub hau thiab caj dab nrog koj txhais tes thiab tes.
Vim li cas peb yuav tsum npog thaum av qeeg?
"Nco, Npog, thiab tuav" muab txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau koj ntawm tiv thaiv koj tus kheej sai hauv av qeeg… txawm tias thaum muaj av qeeg uas ua rau cov rooj tog txav ntawm chav thiab hauv cov tsev uas yuav kawg vau.
Koj yuav tsum nkaum thaum av qeeg?
Kev chaw nyob hauv qab lub rooj tiv thaiv koj kom tsis txhob poob khib nyiab. Nws yeej ib txwm muaj kev pheej hmoo tias lub rooj yuav tawg thaum ib qho loj ntawm cov khib nyiab poob rau saum nws, tab sis lub rooj txo qhov cuam tshuam. Thaum koj pw hauv txaj thaum muaj av qeeg, nyob ntawd.
Peb yuav tsum ua li cas thaum av qeeg?
DROP rau av; nqa COV NTAUB NTAWV los ntawm kev nkag hauv qab lub rooj ruaj khov lossis lwm yam rooj tog; thiab TAM SIM NO kom txog thaum qhov kev co nres. … Nyob deb ntawm iav, qhov rais, sab nraum qhov rooj thiab phab ntsa, thiab txhua yam uas yuav poob, (xws li teeb pom kev zoo lossis rooj tog zaum). Nyob pw yog koj nyob ntawd thaum av qeeg.
Vim li cas koj thiaj li yuav tsum tso lub hau thiab tuav thaum av qeeg?
Nyob hauv av qeeg, tso, npog, tuav. Nws nres koj raug khob, ua rau koj lub hom phiaj me dua rau kev poob thiabya khoom, thiab tiv thaiv koj lub taub hau, caj dab thiab lub cev tseem ceeb. … Tuav rau ntawm koj lub vaj tsev (lossis koj txoj haujlwm los tiv thaiv koj lub taub hau thiab caj dab) kom txog thaum lub tshee nres.
