Nws nquag nrog koj txhais tes so ntawm koj lub plhu lossis txhawb koj lub puab tsaig, puas yog? Ntau tus neeg poob rau hauv qhov quav no, tab sis nws ua rau roj thiab kab mob los ntawm koj txhais tes los thaiv koj lub qhov hws, ua rau qee qhov tsis zoo ntawm lub puab tsaig tawg.
Yuav ua li cas yog kev phem ntawm slouching?
Slouching, slumping, thiab lwm yam ntawm lub cev tsis zoo tuaj yeem ua rau muscle tension, nrog rau mob nraub qaum, mob pob qij txha, thiab txo qis. Lub cev tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa thiab qaug zog.
Yuav ua rau lub cev tsis zoo ua rau muaj teeb meem sib npaug?
Taw qhia: lub cev tsis zoo yog qhov teeb meem paub zoo hauv cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, thiab nws muaj qhov tsis zoo rau cov neeg laus. Nws tuaj yeem xav tias vim yog lub cev tsis zoo, hloov pauv hauv lub cev txoj haujlwm ua rau muaj kev hloov pauv ntawm kev sawv cev.
Puas slouching ua ob lub puab tsaig?
kev tsis zoo yuav ua rau cov leeg ntawm caj dab thiab puab tsaig tsis muaj zog. Qhov no tuaj yeem ua rau lub puab tsaig ob lub sijhawm, vim cov tawv nqaij ib puag ncig poob nws elasticity thaum cov leeg tsis siv.
Dab tsi tshwm sim ntawm lub cev tsis zoo?
Cov teeb meem ntawm lub cev tsis zoo muaj xws li mob nraub qaum, txha nraub qaum, kev sib koom ua ke, sib npaug lub xub pwg nyom thiab lub plab. Cov lus qhia txhawm rau txhim kho koj lub cev muaj xws li kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab ncab, rooj tog ergonomic thiab saib xyuas koj lub cev zoo li cas.
