Yog tias koj tsuas haus tom qab noj mov xwb, koj yuav ntsib qee qhov xeev siab vim tias koj yuav tsis xis nyob. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsuas haus lub plab khoob xwb, koj yuav hnov mob xeev siab vim tias koj lub cev tsis muaj zog thiab tshaib plab rau zaub mov!
dej ua rau koj xeev siab?
Raws li WebMD, haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau cov qib sodium hauv koj cov ntshav poob, uas tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab xeev siab.
Yuav ua li cas kuv thiaj tso tseg tom qab haus dej?
Yuav ua li cas thiaj tso tseg tom qab haus dej?
- Haus dej me me ntawm cov kua ntshiab kom rov ua dej dua. …
- Tau so kom txaus. …
- Tsis txhob "cov plaub hau ntawm tus dev" lossis haus ntau dua kom "zoo dua." …
- Noj ibuprofen los txo qhov mob. …
- Noj me me ntawm cov khoom noj uas tsis zoo, xws li ci ci, crackers, los yog txiv applesauce kom koj lub zog nce.
Kuv yuav tsum haus dej yog tias kuv muab pov tseg?
ntuav tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav dej, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum haus dej dej lossis haus nrog electrolytes, xws li Gatorade, sai li sai tau koj tuaj yeem khaws cia. Thaum koj tuaj yeem khaws cov kua dej, koj yuav tsum sim noj.
Vim li cas dej thiaj ua rau kuv lub plab?
haus dej tuaj yeem ua rau koj lub plabob peb txoj hauv kev. Ua ntej, koj tuaj yeem hnov mob plab tom qab cov tshuaj hauv zos thiab tej yam ntuj tso infiltrate koj cov dej. Arsenic yog ib yam tshuaj lom uas tshwm sim hauv dejuas tus kws tshaj lij tuaj yeem lim tawm yog tias lawv txheeb xyuas cov khoom los ntawm kev sim.
