khaub thuas da dej (los yog da dej txias) yog suav tias yog ib qho ntawm cov txheej txheem biohacking uas yooj yim tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws uas yuav muab cov txiaj ntsig calorie hlawv ntawm cov khaub thuas thermogenesis. Kev tshawb fawb qhia tias txawm tias qhov txo qis hauv qhov kub thiab txias tuaj yeem ua rau koj lub cev hlawv calorie ntau ntau.
Yuav ua li cas muaj calorie ntau ntau ua kom txias thermogenesis hlawv?
Kev tshawb fawb tau pom tias qhov mob khaub thuas tuaj yeem txhawb cov metabolism hauv txhua qhov chaw los ntawm 8 txog 80 feem pua , nyob ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv nrog rau qib thiab lub sijhawm ntawm qhov raug, txawm tias koj nyob nraum tshee hnyo, koj cov zaub mov, thiab physiological yam xws li hnub nyoog, poj niam los txiv neej, thiab rog rog.
Puas txias plunges ua haujlwm?
Thaum koj nqa lub plunge mus rau hauv koj lub pas dej txias, qhov txias txias dej tam sim ntawd cov hlab ntsha uas nyob ib puag ncig koj cov pob qij txha thiab cov leeg, ua rau tso tawm cov tshuaj hormones thiab endorphins. Kev tso tawm ntawm cov tshuaj hormones thiab endorphins ua raws li kev ua kom tsis haum, uas txo qhov mob thiab txo cov leeg nqaij thiab mob pob qij txha.
kev txias pab koj poob phaus?
Tsuas kev txias tsis txhais tau tias poob phaus. Tsis tas li ntawd, thaum lub zog tshee-induced hormone boost tshwm sim los tsim qee cov txiaj ntsig zoo ib yam li kev tawm dag zog, nws yuav tsis tso cov kev cuam tshuam ntev ntev rau peb cov metabolism raws li kev mus ncig ua si mus rau gym.
Puas txias ua kom metabolism?
Kev mob khaub thuas cuam tshuam li cas rau cov metabolism? Vim peb yuav tsum ua kom peb lub cev nyob ib ncig ntawm 98 degreesFahrenheit, nyob rau hauv ib qho chaw txias ua rau peb hlawv ntau calorie ntau ntau los ua kom sov txaus.
