chew ib spoonful ntawm raw ajwain noob txhua hnub sawv ntxov. Khaws qhov sib txawv ntawm ib nrab teev ntawm kev noj ajwain thiab noj tshais. Yog tias koj muaj cov noob no thawj zaug thaum sawv ntxov, lawv pab koj lub cev tso cov kua txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem ua rau kev zom zaub mov zoo dua.
Peb puas noj ajwain ncaj qha?
"Ajwain noob yog nplua nuj nyob rau hauv fiber, minerals, vitamins thiab antioxidants. Lawvtuaj yeem zom tau nyoos, ntxiv rau dej lossis tshuaj yej kom tshem tawm cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm lawv, "hais tias Dr. Sinha. Ntxiv tsw thiab aroma rau koj cov pluas noj tsis yog lub hom phiaj nkaus xwb cov khoom noj khoom haus no pab.
Kuv yuav noj ajwain ntau npaum li cas ib hnub?
Recommended Dosage of Ajwain
Ajwain Churna - ¼-½ teaspoon ob zaug ib hnub.
Yuav ua li cas koj coj carom noob?
Txoj kev zoo tshaj plaws los siv cov noob txiv ntoo yog kom luv luv kib hauv cov rog lossis txawm tias qhuav cov noob ua ntej ntxiv rau lub tais. Hauv Indian cuisine, Ajwain / Carom noob tau ntxiv thaum lub sij hawm tadka lossis tempering txheej txheem ntawm kev ua noj. Tadka txhais tau hais tias kib tag nrho cov noob hauv cov roj kub kom cov roj sib xyaw cov txuj lom ntawm cov txuj lom.
Peb tuaj yeem nqos cov noob carom?
Qhov no yuav pab nrog mob plawv nrog rau mob plab thiab tso pa tawm ntawm lub cev. Tswv yim: Yog tias koj xav tias koj tau noj mov hnyav, nqos ib nrab ib teaspoon ntawm raw ajwain nrog dej ib txwm. Qhov no yuav pab ua kom lub plab zom mov.
