1 ntawm 5 Antioxidants: Vim li cas lawv tseem ceeb? Antioxidants yog cov khoom uas yuav tiv thaiv koj lub hlwb tiv thaiv dawb radicals, uas tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kab mob plawv, mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob. Dawb radicals yog cov khoom tsim tawm thaum koj lub cev zom zaub mov lossis thaum koj raug luam yeeb lossis hluav taws xob.
Cov tshuaj antioxidants pab lub cev li cas?
Kev noj zaub mov muaj tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm ntau yam kab mob(xws li kab mob plawv thiab qee yam qog noj ntshav). Antioxidants scavenges dawb radicals los ntawm lub cev hlwb thiab tiv thaiv los yog txo qhov kev puas tsuaj los ntawm oxidation. Kev tiv thaiv ntawm cov tshuaj antioxidants txuas ntxiv mus kawm thoob ntiaj teb.
Ob qhov txiaj ntsig ntawm antioxidants yog dab tsi?
- Dab tsi yog antioxidants? Tej zaum koj tau hnov txog antioxidants tab sis tej zaum yuav tsis paub tias lawv yog dab tsi lossis vim li cas koj xav tau lawv. …
- Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. …
- 1) Tawm tsam dawb radicals. …
- 2) Txo oxidative kev nyuaj siab. …
- 3) Mob siab. …
- 4) Lub hlwb noj qab haus huv. …
- 5) Txhawb kev laus noj qab haus huv. …
- 6) Lub qhov muag noj qab nyob zoo.
Pob antioxidants puas pab tau?
Antioxidants yog tib neeg tsim los yog tej yam ntuj tso khoom uas yuav tiv thaiv lossis ncua qee hom cell puas. Cov zaub mov muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, uas yog qhov zoo ntawm cov antioxidants, tau pom tias muaj kev noj qab haus huv; Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tsis tau pom tias cov tshuaj antioxidants muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaivkab mob.
Dab tsi yog qhov muaj zog tshaj plaws antioxidant?
Glutathione yog qhov muaj zog tshaj plaws thiab tseem ceeb ntawm cov tshuaj antioxidants peb lub cev tsim. Nws yog kev sib xyaw ntawm peb cov amino acids; Nws tiv thaiv kev laus los ntawm txoj hnyuv thiab cov hlab ntsha.
