2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Pillows siab dhau tuaj yeem ua rau lub taub hau thiab caj dab tig mus rau pem hauv ntej ntxiv nro rau cov leeg hauv caj dab suboccipital. Kev ntxhov siab ntau dhau ntawm cov leeg no tuaj yeem ua rau koj sawv los nrog mob taub hau lossis mob taub hau thaum sawv ntxov thaum koj tau pw.
Puas tsaug zog Txoj hauj lwm ua rau mob taub hau?
Posture thiab txav.
Koj lub cev thaum koj zaum, ua haujlwm, tsav tsheb, thiab txawm tias pw tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau koj lub xub pwg nyom thiab caj dab. Qhov no tuaj yeem tighten cov leeg hauv qab ntawm koj lub taub hau, ua rau mob taub hau.
Koj lub txaj thiab hauv ncoo puas ua rau mob taub hau?
Kev teeb tsa tsawg dua qhov zoo tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv ntau txoj hauv kev. Thiab thaum tib neeg feem ntau xav txog qhov mob nraub qaum, txhav pob qij txha lossis kev ua xua los ntawm cov tshuaj ntxiv lossis cov plua plav, lub txaj tsis zoo lossis lub hauv ncoo tsis txhawb nqa tuaj yeem ua rau mob taub hau.
Yuav ua li cas tsaug zog yog qhov zoo tshaj plaws rau kev mob taub hau?
Yog tias koj tawm tsam los ntawm migraines, raws li saum toj no, xyuas kom tseeb tias koj nyob nraum pw ntawm koj nraub qaum lossis ntawm koj sab. Lawv yog txoj haujlwm zoo tshaj plaws, feem ntau hais lus, txhawb koj lub cev los ntawm kev pw tsaug zog tsis mob.
Puas nco ua npuas ncauj hauv ncoo ua rau mob taub hau?
Qee tus neeg tej zaum yuav hnov qab ntxiv rau qhov tsw. Nws tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj, mob taub hau, xeev siab, qhov muag thiab caj pas, lossis mob hawb pob.
Pom zoo:
Dab tsi yog lub taub hau taub hau?
Ib tug masthead rig ntawm lub nkoj sailing muaj ib tug hav zoov thiab backstay ob leeg txuas rau saum lub mast. Lub Bermuda rig tuaj yeem muab faib ua ob pawg: masthead rig thiab fractional rig. Lub masthead rig muaj lub taub hau loj dua thiab ntau dua, thiab me me me, piv rau cov fractional rig.
Puas ntev lub taub hau taub hau hloov miv?
Yes. Cov miv Tshuag tau txwv thiab tej zaum yuav tsis pom cov raj ntev. Koj puas xav tau catalytic converter nrog lub taub hau ntev? Long tubes txhaum cai vim koj ua tsis tausiv lub Hoobkas emissions khoom nrog nws… Shorties yog raws li txoj cai xwb vim hais tias koj tseem muaj peev xwm bolts lub Hoobkas 4 miv H yeeb nkab rau nws.
Puas mob qaug dab peg ua rau mob taub hau?
mob taub hau feem ntau cuam tshuam nrog kev qaug dab peg yog hu ua mob taub hau tom qab, txhais tau hais tias mob taub hau tshwm sim tom qab qaug dab peg. Nws kwv yees tias 45% ntawm cov neeg mob qaug dab peg muaj mob taub hau tom qab. Puas muaj kev sib txuas ntawm migraine thiab qaug dab peg?
Puas yog kua qaub reflux ua rau koj mob taub hau?
Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias cov kua qaub reflux thiab mob taub hau lossis migraines tuaj yeem tshwm sim ua ke. Ntau yam kab mob hauv plab, suav nrog IBS thiab dyspepsia, tuaj yeem pom ob qho tib si tsos mob. Kev hloov pauv kev ua neej thiab cov tshuaj tom khw muag khoom yuav txaus los tshem tawm cov kua qaub reflux thiab mob taub hau.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm lub taub hau lub taub hau thiab khawm taub hau ntsia hlau?
Ntaub taub hau - rounded taub hau feem ntau siv nyob rau hauv lub qhov (socket) tsav screws. Ua ntau dua nrog Torx / Six-lobe drives thiab. Fillister Head - Smaller txoj kab uas hla thiab siab dua profile dua puag ncig lossis lub lauj kaub taub hau tso cai rau qhov tob dua.
