Hyperventilation yog ua pa tob thiab nrawm dua li qub. Nws ua rau txo qis ntawm cov pa roj hauv cov ntshav (hu ua carbon dioxide, lossis CO2). Qhov kev txo qis no tuaj yeem ua rau koj hnov mob taub hau, muaj lub plawv dhia nrawm, thiab ua tsis taus pa.
Ua pa tob tob ua rau koj kiv taub hau?
Ob leeg ua pa ntiav thiab tuav koj ua tsis taus pa tuaj yeem nce qib carbon dioxidehauv koj lub cev, uas tuaj yeem ua rau lub taub hau lossis kiv taub hau.
Ua pa tob tob ua rau koj tsis zoo?
Tshem Tawm Kev Ua Phem Ua Phem
Ua pa tob, ntau dhau, lossis nrawm dhau, tuaj yeemua rau muaj qhov tsis zoo, uas muaj qhov tsis zoo. Kev ua pa tob tob los yog xyaum ua ib qho tshwj xeeb, ua pa tob tob kom txo tau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tsis zoo yuav ua rau puas tsuaj.
Yuav ua li cas thaum koj ua pa tob?
Ua pa tob tob dua: lawv cia koj lub cev pauv cov pa oxygen nkag mus nrog cov pa roj carbon dioxide tawm. Lawv kuj tau pom tias yuav ua rau lub plawv dhia qeeb, txo qis lossis tswj ntshav siab thiab txo qis kev ntxhov siab. Kom ua pa tob, nrhiav qhov chaw xis los zaum lossis pw.
Koj xav li cas thaum koj ua pa tob?
Qhov tseeb, koj tuaj yeem ua rau lub xeev ntawm kev ntxhov siab lossis ntshai rau ib tus neeg tsuas yog ua kom lawv nqhis dej, ua pa luv ntawm lawv lub hauv siab, Rhoads hais. (Tej zaum koj tau hnov qhov no ua hyperventilation.) Qhov ntawdtxhais tau hais tias lub hom phiaj ua pa tob tob tuaj yeem ua rau koj lub cev ua kom zoo yog tias koj ntxhov siab lossis ntxhov siab.
