4 Yam Ua Kom Tsis Txhob Mob Tom Qab Tau Los nag
- Hloov khaub ncaws tam sim. Tom qab los nag muaj ib yam uas yuav tsum tau ua, uas yog hloov khaub ncaws tam sim ntawd. …
- Cov plaub hau qhuav tam sim ntawd. Tom qab da dej nrog dej sov, qhuav lub cev thiab plaub hau. …
- Siv zaub mov sov thiab haus dej sov. …
- Ua lub teeb ncab.
Koj puas tau da dej tom qab nag ntub?
Thaum koj mus txog tsev tom qab nag los nag, da dej. … Kev da dej ua kom qhov txias txias uas koj ncav cuag los ntawm cov nag thiab hloov cov khoom rov qab rau koj qhov kub thiab txias. Thiab nws ntxuav koj los ntawm txhua yam tshuaj lom uas los nag los ntawm nws txoj kev mus rau koj.
Vim li cas koj thiaj mob tom qab nag ntub?
Thaum raug ntes tawm los nag yuav tsis ncaj qha ua rau ib tus neeg mob, nws tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob. Txias, los nag tuaj yeem ua rau lub cev kub poob, muaj peev xwm qis txaus rau hypothermia rau hauv. Hypothermia tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau lub cev tsis muaj zog.
Koj puas muaj mob los nag los nag?
huab cua txias cuam tshuam nrog khaub thuas tab sis nag tsis tuaj yeem ua rau koj mob khaub thuas. Txhawm rau txwv koj txoj kev mob khaub thuas, ntxuav koj txhais tes lossis ntxuav lawv tom qab kov cov khoom uas lwm tus muaj tus kab mob kis tau.
Puas nag los nag zoo?
Tau nag los nagib qho txoj hauv kev zoo los sib npaug koj cov tshuaj hormones. … Sim tsis txhob siv sij hawm ntev los nag, vim nws tuaj yeem ua rau koj poob mob. Cua daj cua dub thaum los nag tuaj yeem ua rau nws hnyav dua thiab tuaj yeem ua rau kub taub hau. Nws yog qhov zoo rau siv 10-15 feeb los nag thiab da dej sai sai tom qab.
