Dr. Blake hais tias hnav ib lub tsho tiv no tsis tiv thaiv koj ob lub mis ntawm sagging thiab tsis hnav ib qho tsis ua rau koj ob lub mis sag. … Txawm li cas los xij, yog tias koj yog lub khob loj dua, koj yuav hnov zoo dua hnav lub tsho hauv qab vim tias nws yuav pab txo qis lossis tiv thaiv kev mob nraub qaum, uas feem ntau yog vim qhov hnyav ntawm koj ob lub mis.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis hnav lub tsho hauv qab?
"Yog tias koj tsis hnav lub tsho hauv qab, koj lub mis yuav sag," Dr. Ross hais. "Yog tias tsis muaj qhov tsim nyog, kev txhawb nqa mus ntev, cov ntaub so ntswg ntawm lub mis yuav ncab thiab ua saggy, tsis hais lub mis loj npaum li cas." … Ib sab ntawm kev zoo nkauj, qhov tsis muaj kev txhawb nqa zoo (piv txwv li tsis hnav lub tsho hauv qab) kuj tuaj yeem ua rau mob.
Puas muaj kev noj qab haus huv dua?
Ntau yam tuaj yeem ua ib feem ntawm koj txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav, tab sis mus braless tsis yog ib qho ntawm lawv. Cov kab hauv qab: "feem ntau hais lus, hnav lossis tsis hnav lub tsho hauv qab tiag tiag yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho," nws hais ntxiv tias nws yog tus kheej xaiv nkaus xwb.
Puas yog qhov zoo dua rau hnav ris tsho hauv lossis tawm?
Yuav tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm thaum hnav ris tsho thaum koj pw yog qhov koj nyiam. Kev pw tsaug zog hauv ib lub tsho hauv qab yuav tsis ua rau tus ntxhais lub mis perkier lossis tiv thaiv kom tsis txhob saggy. Thiab nws yuav tsis txwv lub mis loj hlob lossis ua rau mob qog noj ntshav. … Koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog xaiv khaub-ncaws nyias lub tsho tsis muaj underwire.
Puas hnav ib lub tsho zoo nkauj?
Cov poj niam lub mis yog ua los ntawm cov rog thiab qog. Txawm hais tias cov ligaments muab kev txhawb nqa tsim nyog, lub mis nws thiaj li sag hauv yuav luag txhua tus poj niam. Thiab kom tsis txhob muaj qhov no, cov ntxhais yuav tsum hnav ib lub tsho loj. Hnav khaub ncaws nqa lub mis thiab pab tiv thaiv kom txhob sagging rau qee qhov.
