7 Yam Uas Ua Rau Koj Muaj Hnub Nyoog
- Noj tsis zoo. Kev noj zaub mov tsis tu ncua ntawm cov khoom noj muaj rog, cov zaub mov carbohydrate-laden yog qhov ua rau muaj kev laus ntxov ntxov. …
- Cawv. …
- Kev nyuaj siab. …
- Nyob tsaug zog. …
- Kev haus luam yeeb. …
- Tshav ntuj. …
- Kev tsis muaj zog.
Hnub nyoog twg koj lub ntsej muag hloov ntau tshaj?
Qhov kev hloov pauv loj tshaj plaws feem ntau tshwm sim thaum tib neeg nyob hauv lawv 40s thiab 50s, tab sis lawv tuaj yeem pib ntxov li nruab nrab-30s thiab txuas ntxiv mus rau hnub nyoog laus. Txawm tias thaum koj cov leeg nyob hauv kev ua haujlwm siab tshaj plaws, lawv ua rau lub ntsej muag laus nrog cov lus rov ua dua uas ua rau cov kab hauv koj cov tawv nqaij.
hnub nyoog twg neeg feem coob?
"Feem ntau dhau lawm yog kev lom neeg hauv lawv nruab nrab-40s lossis yau dua, tab sis muaj qee tus neeg mob uas zoo nkauj zoo nkauj. Nyob rau yav tom ntej, peb yuav los kawm txog lub neej sib txawv uas cov neeg laus sai thiab qeeb tau nyob, "said Daniel Belsky ntawm Duke University hauv North Carolina.
Lub cev qhov twg muaj hnub nyoog sai tshaj?
Raws li cov kws tshawb fawb ntawm National Institute of Standards and Technology (NIST), koj lub taub hau yog qhov kev laus sai dua li lwm tus ntawm koj. Tsis yog koj lub hlwb, koj lub taub hau.
Koj lub ntsej muag muaj dab tsi?
7 Yam Uas Muaj Hnub nyoog Koj Lub ntsej muag, Raws li Kev Tshawb Fawb
- tshav ntuj.
- Smoking.
- Dehydration.
- Ua tib lub ntsej muag txhua lub sijhawm.
- Pob hausCawv.
- Kev coj cwj pwm tsis zoo.
- Tsis tu koj daim tawv nqaij zoo.
